Czy należy codziennie myć włosy?
Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Pielęgnacja włosów to bardzo osobisty wybór. Rzadko istnieje medyczny powód, aby w ogóle myć włosy.
Decyzja o tym, jak często myć włosy, zależy więc od rodzaju włosów, struktury skóry głowy, stopnia przetłuszczania się włosów i osobistych preferencji.
U niektórych osób zbyt częste mycie może spowodować zniszczenie włosów i suchą, swędzącą skórę głowy. Dla innych rzadkie mycie włosów może sprawić, że włosy będą tłuste i pozbawione życia.
Jak często myć włosy
Dla większości ludzi mycie włosów szamponem nie jest konieczne dla dobrego zdrowia. Wystarczy spłukać włosy wodą kilka razy w tygodniu, a większość widocznych zabrudzeń usunie. Decyzja o tym, jak często myć włosy, jest kosmetyczna i zależy od osobistych preferencji.
Struktura włosa
Osoby z bardzo suchymi włosami nie muszą myć włosów codziennie, a nawet co drugi dzień. Zamiast tego rzadsze mycie włosów pomoże zachować naturalne oleje w skórze głowy i utrzymać włosy dobrze nawilżone.
Mycie włosów raz w tygodniu lub nawet co dwa tygodnie może wystarczyć osobom o bardzo suchych włosach.
Płukanie włosów wodą pomiędzy praniami może zachować świeży wygląd bez pozbawiania włosów wilgoci.
Włosy są bardziej przesuszone, gdy:
- gruby
- kręcone
- starzenie się lub szary
- traktowane chemikaliami, takimi jak barwniki lub chemiczne środki zwiotczające
Włosy bardzo przetłuszczające się mogą wyglądać na tłuste już kilka godzin po umyciu, szczególnie latem lub po treningu. Osoby z bardzo przetłuszczającymi się włosami mogą myć włosy codziennie lub co drugi dzień.
Używanie szamponu siarczanowego może wydłużyć czas między praniami. Włosy są bardziej przetłuszczające się, gdy są:
- bardzo dobrze
- proste
Osoby przechodzące zmiany hormonalne, takie jak dojrzewanie, mogą również stwierdzić, że ich włosy stają się bardziej przetłuszczające się niż zwykle.
Większość ludzi znajduje się gdzieś pomiędzy tymi skrajnościami i może myć włosy 2 do 5 razy w tygodniu w zależności od osobistych preferencji.
Stan skóry głowy
Stan skóry głowy osoby wpływa również na stan włosów. Osoby z bardzo suchą skórą głowy zwykle nie wytwarzają tak dużej ilości sebum. Rzadsze mycie włosów może pomóc zachować zdrową skórę głowy, zapobiec swędzeniu i łuszczeniu oraz zachować miękkość i połysk włosów.
U osób z bardzo tłustą skórą głowy może pojawić się trądzik na skórze głowy lub wzdłuż linii włosów i może być konieczne częstsze mycie włosów, aby ich włosy wyglądały czysto.
Preferencje dotyczące stylizacji włosów
Decyzja o tym, jak często myć włosy, zależy w dużej mierze od osobistych preferencji dotyczących stylizacji. Niektórzy ludzie nie lubią, gdy ich włosy wyglądają lub są nawet trochę przetłuszczone. Inni uważają, że ich włosy są łatwiejsze do ułożenia kilka dni po umyciu.
Osoby, które noszą skomplikowane fryzury lub mają bardzo długie włosy, mogą również wolą rzadziej używać szamponu, ponieważ rzadsze szampony oznaczają mniej czasu spędzanego na stylizacji włosów.
Po co myć włosy szamponem?
Mycie włosów jest bardzo podobne do mycia skóry. Woda może usunąć większość widocznego brudu i gruzu, ale może nie wyeliminować zapachów ani tłustych osadów. Szampon pomaga wodzie skutecznie usuwać brud, gruz i zapachy, takie jak dym lub pot.
Szampony mogą również usuwać olej. Włosy pozyskują olej z gruczołów łojowych, które wydzielają sebum, który utrzymuje ich nawilżenie.
Nawilżone włosy rzadziej się łamią lub wyglądają na suche i puszące się. Ale zbyt dużo wilgoci może sprawić, że włosy będą wyglądały na tłuste, wiotkie i brudne. Po kilku dniach bez mycia szamponem olej gromadzi się najbliżej skóry głowy, przez co włosy wokół twarzy wyglądają na brudne. Większość szamponów jest przeznaczona do usuwania nadmiaru sebum, dzięki czemu włosy dłużej wyglądają czysto.
Jak działa szampon
Szampon oczyszcza włosy środkami chemicznymi zwanymi środkami powierzchniowo czynnymi. Są to mydła, które usuwają powierzchniowe zanieczyszczenia ze skóry głowy i włosów. Wiele szamponów zawiera również związki zwane siarczanami, które wytwarzają bogatą pianę, która usuwa olej z włosów. Może to pomóc włosom wyglądać czysto, ale może również uszkodzić włosy.
Trzymanie przynajmniej trochę oleju na włosach jest ważne, aby chronić je przed uszkodzeniami. Niektórzy ludzie decydują się na używanie szamponów bezsiarczanowych lub nawilżających, aby zachować zdrowie włosów, chociaż istnieje niewiele dowodów na to, że szampony bezsiarczanowe są mniej agresywne niż zwykłe produkty.
Inni ludzie decydują się na zmniejszenie liczby mycia włosów. Niektórzy nawet zalecają całkowitą rezygnację z szamponu.
Tłusta czy sucha?
Ocena, czy włosy są tłuste, czy suche, może pomóc komuś zdecydować, jak często je myć. Osoba może pomóc określić rodzaj włosów, pytając:
- Kiedy włosy wyglądają najlepiej? Włosy przetłuszczające się najlepiej wyglądają w dniu mycia szamponem. Włosy normalne mogą wyglądać najlepiej następnego dnia, a włosy suche dopiero kilka dni po umyciu szamponem.
- Czy włosy łatwo się łamią? Włosy suche często łatwo się łamią i mogą mieć rozdwojone końcówki. Włosy bardziej przetłuszczające się są bardziej elastyczne.
- Jak wyglądają włosy? Samo spojrzenie na włosy może dostarczyć pewnego wglądu. Włosy suche mogą wyglądać na kruche lub pozbawione życia po przemyciu, podczas gdy włosy przetłuszczające się mogą być płaskie i tłuste dopiero dzień po umyciu.
Czy mycie szamponem jest kiedykolwiek medycznie konieczne?
Dla większości ludzi nie ma medycznej potrzeby mycia szamponem, ponieważ spłukiwanie wodą może usunąć brud i łupież. Jednak w przypadku niektórych schorzeń regularne mycie szamponem może przynieść korzyści.
Osoby z pasożytniczymi infekcjami skóry głowy, zwłaszcza wszy, mogą potrzebować specjalnych szamponów, aby pozbyć się owadów.
Łuszczyca owłosionej skóry głowy można złagodzić stosując specjalne szampony, zwłaszcza produkty smołowe lub szampony lecznicze. Osoby ze specyficznymi chorobami skóry i skóry głowy powinny omówić swój idealny schemat pielęgnacji włosów z dermatologiem.
Z drugiej strony, częste mycie może pogorszyć niektóre schorzenia. Codzienne mycie szamponem może podrażniać egzemę, bardzo suchą skórę i łupież.
Alternatywy dla mycia szamponem
Mycie szamponem to nie jedyny sposób, aby skóra głowy wyglądała lub była czysta. Niektóre alternatywy obejmują:
- Suchy szampon: Suchy szampon to pudrowy, zapachowy spray, który wchłania olej. Może wydłużyć czas między kolejnymi szamponami, szczególnie dla osób z włosami cienkimi lub przetłuszczającymi się. Jednak suchy szampon nie usuwa brudu. Stosowany kilka dni z rzędu może również powodować gromadzenie się pudru, który podrażnia skórę głowy.
- Szampony bez detergentów: Szampony bez detergentów, czasami nazywane „bez kupy”, to szampony niezawierające siarczanów i silnych detergentów. Delikatnie kondycjonują włosy, ale nie usuwają z nich oleju. To dobry wybór dla osób z suchymi lub kręconymi włosami, lub dla tych, którzy lubią codziennie myć włosy, ale nie chcą wyrządzać im szkód.
- Mycie odżywki: Mycie odżywki, czasami nazywane współmyciem, ma miejsce, gdy osoba używa odżywki lub specjalnej odżywki oczyszczającej zamiast szamponu. W przypadku włosów normalnych i suchych mycie odżywką może w pełni zastąpić zwykłe szampony, zwłaszcza jeśli nie używają one ciężkich produktów do stylizacji.
Kliknij tutaj, aby zapoznać się z gamą szamponów bez detergentów, dostępnych w Internecie. Pamiętaj, że kliknięcie tego linku przeniesie Cię do zewnętrznej witryny.
Na wynos
Nie ma prawidłowej liczby razy, kiedy dana osoba powinna myć włosy w tygodniu. Oczekiwania dotyczące tego, jak powinny wyglądać włosy i jak często należy myć włosy, różnią się również w zależności od kultury, wieku i od dekady do dekady.
To, jak często ktoś myje włosy, jest decyzją osobistą i nie może mieć wpływu na ogólny stan zdrowia.
