Jaki jest najlepszy środek na drenaż zatok?
Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Z zatok zawsze spływa śluz w głąb gardła i do żołądka. Niektóre problemy zdrowotne mogą sprawić, że drenaż będzie bardziej zauważalny, a nawet bolesny lub denerwujący. Istnieje wiele domowych środków, w tym olejki eteryczne, terapia parowa i irygacja nosa.
Zdrowe zatoki wytwarzają śluz, który utrzymuje wilgotność gardła, nosa i dróg oddechowych.
Przyczyny nadmiernego drenażu zatok obejmują:
- alergie
- suche powietrze
- odwodnienie
- infekcje zatok
- przeziębienie
- grypa
- zmiany pogody
Osoba powinna spróbować:
- pozostając nawodnionym
- za pomocą nawilżacza
- podnoszenie głowy w nocy
Zbyt duży drenaż może być denerwujący, a także może być czynnikiem ryzyka zapalenia płuc.
Naturalne środki na drenaż zatok
Jeśli drenaż zatok jest drażniący, ale nie ciężki, domowe środki zaradcze mogą zwykle złagodzić dyskomfort.
Leczenie przyczyn, na przykład eliminacja kontaktu z alergenami, może również złagodzić objawy i zapobiec ich nawrotom.
Poniższe mogą pomóc złagodzić irytujące objawy drenażu zatok:
Olejki eteryczne
Aromaterapia może przynieść chwilową ulgę, gdy drenaż zatok powoduje przekrwienie i ucisk.
Olejki eteryczne z mięty pieprzowej i eukaliptusa mogą złagodzić dyskomfort spowodowany przeziębieniem i mogą pomóc w stłumieniu kaszlu. Spróbuj użyć ich do nacierania klatki piersiowej lub rozpylaj je w sypialni przez noc.
Olejki eteryczne są dostępne w sprzedaży online, w tym olejek miętowy i olejek eukaliptusowy.
Chociaż niektóre płyny do płukania ust zawierają olejki eteryczne, składniki te mogą podrażniać dziąsła, a nawet mogą być toksyczne, dlatego przed ich użyciem należy skonsultować się z lekarzem.
Terapia parowa
Zagęszczony śluz często powoduje podrażnienie drenażu zatok. Para może rozrzedzić śluz, umożliwiając jego łatwiejszy przepływ i pomaga złagodzić kaszel, ciśnienie i trudności w oddychaniu.
Niektóre apteki i sklepy ze zdrową żywnością sprzedają małe parowce do stosowania na twarzy i nosie.
Osoba może również wdychać wystarczającą ilość pary, zamykając drzwi łazienki i włączając gorący prysznic.
Woda i zapobieganie odwodnieniu
Odwodnienie może powodować bolesny drenaż zatok.
Picie większej ilości wody i unikanie kofeiny może pomóc:
- wymienić płyny
- zapobiec dalszemu odwodnieniu
- rozrzedzić śluz, umożliwiając jego łatwiejsze spłynięcie
Chłodne, suche powietrze może również wysuszyć drogi oddechowe.
Irygacja nosa
Irygatory do nosa to urządzenia, które pomagają oczyścić nos i zatoki. Irygacja może również nawilżyć zatoki, przeciwdziałając skutkom suchego powietrza.
Doniczki Neti należą do najpopularniejszych typów irygatorów. Korzystanie z jednego może pomóc przyspieszyć powrót do zdrowia po infekcji zatok.
Doniczki Neti i inne irygatory można kupić online. Pamiętaj, aby używać wody destylowanej, a nie wody z kranu.
Spraye z solą fizjologiczną mogą również pomóc i są bezpieczne dla większości ludzi do długotrwałego stosowania.
Nawilżacze
W chłodne dni lub w suchym klimacie zatoki łatwo wysychają, co może prowadzić do bólu i zatorów.
Nawilżacze utrzymują wilgotność powietrza i ograniczają skutki zimna i suchego powietrza. Pomocne może być używanie nawilżacza w sypialni przez noc.
Pomocne może być również dodanie kilku kropli olejku miętowego lub eukaliptusowego do wody w nawilżaczu.
Nawilżacze można kupić online.
Podnoszenie głowy
Spanie z podniesioną głową może pomóc w odpływie śluzu i zapobiec zatorom.
Objawy refluksu kwasu mogą być podobne do objawów drenażu zatok. Osoby z refluksem kwaśnym również odnoszą korzyści ze spania na dodatkowych poduszkach.
Leki ziołowe
Niektóre preparaty ziołowe obiecują skrócenie czasu trwania przeziębienia, które może powodować nieprzyjemny drenaż zatok.
Badania skuteczności tych produktów nie są jednak rozstrzygające.
Ziołowe środki lecznicze są na ogół nieszkodliwe, ale należy zachować ostrożność, tak jak w przypadku każdego innego leku. Porozmawiaj z lekarzem przed ich wypróbowaniem i przestań ich używać, jeśli wystąpią jakiekolwiek skutki uboczne.
Zabiegi lecznicze na drenaż zatok
Leki, które mogą złagodzić dyskomfort związany z drenażem zatok, obejmują:
- leki zmniejszające przekrwienie, które pomagają rozrzedzić śluz, dzięki czemu może on łatwiej odpłynąć
- leki przeciwhistaminowe, gdy alergie powodują objawy drenażu
Środki zmniejszające przekrwienie błony śluzowej nosa mogą przynieść chwilową ulgę, ale mogą uzależnić, dlatego przed ich zastosowaniem należy skonsultować się z lekarzem. Niektóre leki zmniejszające przekrwienie zawierają pseudoefedrynę.
Leczenie przyczyny
Właściwe leczenie objawów drenażu zatok zależy od przyczyny, którą często jest przeziębienie. Przeziębienie to infekcja wirusowa, która ustępuje samoistnie, a antybiotyki nie pomogą.
Jeśli grypa powoduje nieprzyjemny drenaż, leki przeciwwirusowe mogą przyspieszyć gojenie. Jednak te leki działają tylko wtedy, gdy dana osoba przyjmuje je w ciągu kilku dni od zauważenia objawów.
Leki przeciwwirusowe na grypę są dostępne wyłącznie na receptę, więc osoba powinna udać się do lekarza, gdy tylko zauważy objawy grypy.
Jeśli bakteryjna infekcja zatok powoduje objawy drenażu zatok, antybiotyki mogą pomóc w usunięciu infekcji.
Jeśli odpowiedzialna jest reakcja alergiczna, osoba powinna przejść testy alergiczne i otrzymać diagnozę. Pomocne mogą być niektóre leki na receptę.
Przewlekłe zapalenie zatok może również powodować niewygodny drenaż zatok. Pomocne mogą być antybiotyki i leki kortykosteroidowe, ale osoba może wymagać operacji, jeśli zapalenie zatok spowodowało blokadę.
Przyczyny i zapobieganie drenażowi zatok
Drenaż zatok jest naturalnym procesem, więc człowiek nie może temu zapobiec. Zatoki spływają z tylnej części gardła do żołądka. Za każdym razem, gdy ktoś połyka, połyka śluz.
Objawy pojawiają się, gdy występuje nadmierna ilość śluzu, a śluz jest niezwykle gęsty.
Typowe przyczyny nadmiernego drenażu zatok to:
- infekcje, w tym grypa lub przeziębienie
- alergie
- suche powietrze
- odwodnienie
- leki, które mogą zagęścić śluz
Uraz może również wpłynąć na zdolność zatok do prawidłowego drenowania lub wytwarzania wystarczającej ilości śluzu.
Aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia niewygodnego drenażu zatok:
- co roku dostaje się szczepionkę przeciw grypie
- często myj ręce
- pij dużo wody, szczególnie podczas zmian pogody lub pór roku
- spróbuj płukania nosa solą fizjologiczną, aby oczyścić zatoki i utrzymać je w stanie nawilżenia
- unikać alergenów
- zapytaj lekarza, czy obecne leki mogą zagęszczać śluz
- utrzymuj nawilżacz w sypialni włączony przez noc
Szczególnie ważne jest częste mycie rąk w okresie przeziębień i grypy oraz po bliskim kontakcie z innymi osobami.
Kiedy iść do lekarza
Kiedy drenaż zatok staje się niewygodny i trwa to dłużej niż tydzień, osoba może mieć infekcję lub inny problem wymagający leczenia.
Ponadto osoba powinna udać się do lekarza, jeśli ma:
- gorączka
- intensywny ból i ucisk zatok
- trudności w oddychaniu, które mogą wskazywać na zapalenie płuc
- u osoby z osłabionym układem odpornościowym wszelkie objawy infekcji zatok
- u niemowlęcia w wieku poniżej 3 miesięcy, przekrwienie lub trudności w oddychaniu
Niewielki dyskomfort związany z drenażem zatok zwykle nie wskazuje na poważny problem medyczny.
Perspektywy i dania na wynos
Kiedy zimne, sezonowe zmiany lub suche powietrze powodują nieprzyjemny drenaż zatok, objawy zwykle ustępują samoistnie.
Infekcja zatok, alergia lub uraz mogą powodować objawy, które utrzymują się znacznie dłużej. Jeśli domowe zabiegi nie przynoszą efektów, udaj się do lekarza, nawet jeśli objawy są niewielkie.
Osoba zwykle radzi sobie z objawami drenażu zatok w domu. Każdy, kto ma długotrwałe lub nawracające dolegliwości związane z drenażem zatok, powinien porozmawiać z lekarzem o potencjalnych przyczynach. Zabiegi medyczne często mogą skuteczniej łagodzić objawy niż środki domowe.
