6 sposobów na pozbycie się nieprzyjemnego zapachu z pochwy
Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Pochwa ma wyjątkowy zapach. Niektóre kobiety mogą czuć się skrępowane zapachem swojej pochwy, ale delikatny zapach zdrowej pochwy jest normalnym zjawiskiem. Jednak ten zapach może się zmienić, gdy pojawią się infekcje lub inne problemy zdrowotne.
Odżywianie, stan zdrowia i inne czynniki mogą wpływać na naturalny zapach pochwy. Wiele produktów „poprawia” zapach pochwy, ale nie jest to ani konieczne, ani bezpieczne z medycznego punktu widzenia.
W rzeczywistości może to prowadzić do infekcji, które mogą powodować lub nasilać nieprzyjemny zapach.
W tym artykule omawiamy strategie bezpiecznego ograniczania zapachu z pochwy i rozwiązywania wszelkich podstawowych problemów medycznych.
Rodzaje zapachu pochwy
Negatywne odczucia dotyczące zapachu z pochwy mogą prowadzić do trudności z poczuciem własnej wartości i wizerunkiem ciała.
Jednak to normalne, że pochwa ma łagodny, piżmowy zapach.
Ten zapach zmienia się wraz ze zmianami hormonalnymi podczas ciąży, menopauzy i cyklu miesiączkowego. Subtelny zapach nie jest powodem do niepokoju.
Jednak kobiety z innymi zapachami z pochwy mogą chcieć skonsultować się z lekarzem.
Poniższe sekcje opisują bardziej szczegółowo te zapachy.
Rybi zapach z pochwy
Kiedy pewne czynniki wpływają na złożoną chemię pochwy, szkodliwe bakterie mogą wymknąć się spod kontroli, wytwarzając rybi zapach.
Taki efekt może mieć bakteryjne zapalenie pochwy. Jest to najczęstsza infekcja pochwy u kobiet w wieku 15–44 lata.
U niektórych kobiet z bakteryjnym zapaleniem pochwy mogą wystąpić inne objawy, takie jak swędzenie lub pieczenie. Może to przypominać infekcję drożdżakową. Jednak dla wielu jedynym objawem jest rybi zapach.
Antybiotyki na receptę mogą pomóc w leczeniu tej infekcji, a przyjęcie pewnych zdrowych nawyków może zmniejszyć ryzyko ponownego jej wystąpienia. Obejmują one:
- Unikanie biczów: Mogą one wpływać na delikatną równowagę pH pochwy.
- Nieużywanie produktów zapachowych lub aromatyzowanych w pochwie lub w jej pobliżu: Perfumy i inne produkty, takie jak pachnące tampony, mogą zmieniać chemię pochwy i powodować bakteryjne zapalenie pochwy.
- Ograniczenie liczby partnerów seksualnych i uprawianie bezpiecznego seksu: Chociaż bakteryjne zapalenie pochwy nie jest infekcją przenoszoną drogą płciową (STI), posiadanie wielu partnerów seksualnych może wpływać na równowagę bakteryjną pochwy, potencjalnie powodując bakteryjne zapalenie pochwy.
Słodki lub piwny zapach z pochwy
Przerost drożdży w pochwie może wytwarzać słodki zapach, podobny do zapachu miodu lub ciastek. Pochwa może również pachnieć piwem, mąką lub chlebem. Czasami może też pachnieć kwaśno.
Intensywne pieczenie, swędzenie lub uczucie suchości zwykle towarzyszą infekcjom drożdżakowym. Objawy te z czasem nasilają się. Niektóre samice mogą również zauważyć wydzielinę przypominającą twaróg.
Te stany można leczyć za pomocą leków dostępnych bez recepty. Jednak kobiety, które wcześniej nie miały infekcji drożdżakowej, powinny skonsultować się z lekarzem, aby wykluczyć inne przyczyny.
Wiele z tych samych środków, które mogą zapobiegać bakteryjnemu zapaleniu pochwy, takich jak unikanie produktów zapachowych i nigdy nie podlewanie, jest również skutecznych w zapobieganiu przerostowi drożdży.
Inne strategie obejmują:
- Przyjmowanie antybiotyków tylko wtedy, gdy jest to konieczne: U niektórych kobiet antybiotyki mogą zabijać pożyteczne bakterie pochwy, wywołując wzrost drożdżaków pochwowych.
- Brak seksu oralnego z osobami, które mają pleśniawkę w ustach: ludzie mogą przenosić pleśniawki przez kontakt usta-genitalia.
- Utrzymywanie względnie suchej okolicy pochwy: Ponieważ drożdże rozwijają się najszybciej w wilgotnym środowisku, ważne jest, aby unikać pozostawiania wilgoci na pochwie po czyszczeniu. Zdejmij ręcznik po kąpieli lub prysznicu i unikaj siedzenia w mokrych kostiumach kąpielowych lub bieliźnie.
Inne zapachy
Zmiany hormonalne, które zachodzą w okresie menopauzy, mogą zmienić zapach pochwy i sprawić, że pochwa będzie sucha.
Niektóre choroby przenoszone drogą płciową mogą również zmieniać zapach pochwy, zwłaszcza rzęsistkowica.
Kobiety powinny skonsultować się z lekarzem w sprawie wszelkich zauważalnych zmian w zapachu pochwy - szczególnie jeśli zapach jest silny lub nieprzyjemny. Nie powinni jednak używać perfum do maskowania zapachu.
Poniższe sekcje zawierają kilka wskazówek dotyczących zapobiegania nieprzyjemnemu zapachowi z pochwy.
1. Zastosuj dobre środki higieny
Przyjęcie bezpiecznych i delikatnych praktyk higieny pochwy może pomóc zmniejszyć nieprzyjemny zapach z pochwy. Oto kilka wskazówek:
wycieranie pochwy od przodu do tyłu, ponieważ zapobiega to przedostawaniu się kału do pochwy
- oddawanie moczu bezpośrednio po stosunku
- używając tylko sromu delikatnego, bezzapachowego mydła
- zmienianie bielizny codziennie lub gdy bielizna jest przepocona lub zabrudzona
- pranie bielizny w produktach bezzapachowych
- wzięcie prysznica po poceniu się, ponieważ uwięziony pot może zwiększyć nieprzyjemny zapach z pochwy
- jeśli pojawia się nieprzyjemny zapach, przemywanie sromu wodą
- używając myjki między prysznicami, aby delikatnie wytrzeć obszar
Wprowadzenie mydła do pochwy może wpływać na pH pochwy, potencjalnie prowadząc do infekcji i nieprzyjemnego zapachu.
2. Używaj wewnętrznych produktów menstruacyjnych
Niektóre kobiety mogą odczuwać silniejszy zapach z pochwy podczas menstruacji. Zmiany hormonalne mogą powodować zapach podobny do żelaza lub amoniaku. Niektóre produkty menstruacyjne mogą zatrzymywać zapach, potęgując ten efekt.
Aby zmniejszyć zapach z pochwy spowodowany miesiączką, spróbuj użyć produktów wewnętrznych. Wilgoć podpasek maxi i ściereczek wielokrotnego użytku może powodować nieprzyjemny zapach. Siedzenie na mokrej podkładce może również powodować infekcję.
Ważne jest również, aby często zmieniać produkty menstruacyjne.
3. Dbaj o pochwę po seksie
Niektórzy ludzie zauważają silny, rybi zapach bezpośrednio po stosunku płciowym, który jest oznaką bakteryjnego zapalenia pochwy. Inni mogą zauważyć mniej wyraźny zapach.
Czasami nasienie wchodzi w interakcję z wydzieliną pochwową, przyczyniając się do powstawania nieprzyjemnego zapachu z pochwy. Niektóre lubrykanty mogą również wpływać na pH pochwy, co może wpływać na zapach.
Po stosunku pochwowym ludzie mogą chcieć podjąć następujące kroki, aby zmniejszyć nieprzyjemny zapach:
- Użyj prezerwatywy, aby zapobiec kontaktowi nasienia z wydzielinami pochwowymi.
- Spłucz srom wodą. Lekarze nie zalecają douching.
- Unikaj stosowania smarów zapachowych lub smakowych.
4. Spożywać probiotyki
Probiotyki wspierają zdrowe bakterie w całym organizmie człowieka, w tym w pochwie. Mogą również pomóc w zapobieganiu niektórym infekcjom pochwy, zwłaszcza infekcjom drożdżakowym.
Probiotyki mogą zmniejszyć ryzyko nieprzyjemnego zapachu z pochwy, ponieważ pomagają przywrócić normalne pH pochwy.
5. Unikaj noszenia obcisłej odzieży
Odzież może uwięzić płyny i substancje wokół pochwy, w tym:
- pocić się
- martwa skóra
- rozładować się
- nasienie z poprzedniego stosunku
Często są one odpowiedzialne za uwięzienie bardzo obcisłych ubrań, w tym bielizny modelującej. Fekalia, które docierają do pochwy, mogą powodować infekcje i nieprzyjemne zapachy, dlatego ważne jest, aby unikać odzieży, która sprzyja temu rozprzestrzenianiu. Obejmuje to obcisłą bieliznę typu stringi.
Oddychająca bawełna to najlepszy wybór dla osób, które obawiają się nieprzyjemnego zapachu z pochwy, ponieważ jest mniej prawdopodobne, że zatrzyma wilgoć blisko pochwy. Utrudnia to bakteriom i innym źródłom zapachu gromadzenie się i wytwarzanie silnego zapachu.
6. Ogranicz cukier i zwiększ nawilżenie
Spożywanie słodkich pokarmów może wywołać przerost drożdży, co może wzmocnić zapach pochwy.
Nie są dostępne żadne badania, które potwierdzałyby użycie określonego pokarmu do zmiany zapachu pochwy. Jednak niektóre niepotwierdzone dowody sugerują, że spożywanie słodko pachnących pokarmów, takich jak arbuz, jabłko i seler, może pomóc.
Kobiety również powinny starać się pić dużo wody. Utrzymanie dobrego nawilżenia zapobiega przerostowi bakterii. Może również zapobiegać nieregularnemu zapachowi potu, co powoduje mniej wyraźny zapach z pochwy.
Przeczytaj artykuł w języku hiszpańskim tutaj.
KUP PRODUKTY REDUKUJĄCE ZAPACH
Niektóre produkty wymienione w tym artykule można kupić online:
- bezzapachowe produkty dopochwowe
- wewnętrzne produkty menstruacyjne
- różne marki prezerwatyw
- probiotyki
- bawełniana bielizna
