Czy ból krzyża i zaparcia są powiązane?

Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.

Ból w dole pleców i zaparcia mogą być objawami pojedynczej choroby lub niepowiązanymi objawami, które pojawiają się w tym samym czasie.

Oba objawy są bardzo częste i rzadko wskazują na nagły wypadek medyczny, jeśli pojawiają się same, chyba że są ciężkie lub występują przez długi czas. Jeśli jednak nagle pojawią się razem, osoba może potrzebować wizyty u lekarza.

W tym artykule omawiamy schorzenia, które powodują zarówno objawy, jak i potencjalne przyczyny indywidualne.

Stany, które mogą powodować oba objawy

Niedrożność jelit, endometrioza i fibromialgia mogą powodować zaparcia i ból w dole pleców.

Oto przykłady stanów, które mogą powodować jednocześnie zaparcia i ból w dole pleców:

• Niedrożność jelit: Niedrożność jelit może wystąpić z powodu gromadzenia się twardego stolca w jelicie lub z powodu czegoś, co uciska lub zwęża jelito i zapobiega przesuwaniu się stolca do przodu.
• Endometrioza: U osób z endometriozą tkanka, która normalnie wyścieła macicę, zaczyna rosnąć w innych miejscach ciała. Miejsca te często obejmują jajowody, jajniki, jelito i pęcherz.
• Fibromialgia: Osoby z fibromialgią zwykle doświadczają zwiększonej wrażliwości na ból, ból całego ciała, problemy ze snem, zmęczenie i objawy żołądkowo-jelitowe.
• Nieswoiste zapalenie jelit (IBD): IBD obejmuje wrzodziejące zapalenie jelita grubego i chorobę Leśniowskiego-Crohna. Te stany mogą powodować zapalenie jelit, które prowadzi do biegunki i zaparć.
• Zespół jelita drażliwego (IBS): Objawy IBS często obejmują zaparcia, biegunkę lub oba te objawy, a także wzdęcia i skurcze brzucha.
• Zaburzenia wątroby: zaburzenia wątroby, takie jak rak, marskość i zapalenie wątroby, mogą powodować objawy, takie jak nudności, zaparcia, ból brzucha i obrzęk oraz swędzenie. Chociaż rzadko, obrzęk wątroby może również naciskać na nerwy w dolnej części pleców, prowadząc do bólu pleców.
• Rak trzustki: Rak trzustki zwykle nie powoduje objawów we wcześniejszych stadiach. Jednak w miarę postępu osoba może odczuwać szereg objawów, takich jak swędzenie skóry, ból pleców, ból brzucha i problemy trawienne.
• Zapalenie otrzewnej: Zapalenie otrzewnej występuje, gdy stan zapalny, infekcja lub oba rozwijają się w wyściółce jamy brzusznej. Może powodować objawy, takie jak zaparcia, uczucie pełności brzucha, zmęczenie i ból ciała.
• Infekcje dróg moczowych (ZUM): ZUM to infekcja części dróg moczowych, która obejmuje nerki, pęcherz i moczowody. Oprócz problemów trawiennych ZUM - szczególnie infekcje nerek lub kamienie - mogą powodować ból pleców i boków.

Kobiety mogą doświadczać obu tych objawów jednocześnie w czasie ciąży, kiedy podwyższony poziom hormonów może prowadzić do zaparć, a rosnąca macica może wywierać dodatkowy nacisk na dolną część pleców.

Starzenie się może również powodować zwiększoną częstość występowania bólu krzyża i zaparć. Wraz z wiekiem dyski w jej plecach mogą zacząć się kurczyć, co zmniejsza ich zdolność amortyzowania wstrząsów, przyczyniając się w ten sposób do bólu pleców.

Starzenie się może również prowadzić do zmian w poziomie aktywności osoby i szybkości ruchu jelit. Te zmiany mogą przyczyniać się do zaparć.

Najczęstsze przyczyny zaparć

Niektóre leki mogą powodować zaparcia jako efekt uboczny.

Przyczyny zaparć mogą się różnić. Oto kilka przykładów:

• niedrożność jelit
• odwodnienie
• zmiany w diecie, takie jak spożywanie mniejszej ilości błonnika
• niedoczynność tarczycy lub słabo funkcjonująca tarczyca
• IBD, takie jak wrzodziejące zapalenie jelita grubego lub choroba Leśniowskiego-Crohna
• ZJD
• brak aktywności fizycznej
• zaburzenia dna miednicy
• przyjmowanie leków, których efektem ubocznym jest zaparcie

Osoba z historią urazu rdzenia kręgowego, urazowego uszkodzenia mózgu lub operacji okrężnicy może być również bardziej podatna na zaparcia niż inne osoby.

Dowiedz się więcej o zaparciach i ich przyczynach tutaj.

Najczęstsze przyczyny bólu krzyża

Według National Institute of Neurological Disorders and Stroke, około 80% dorosłych doświadcza bólu krzyża w pewnym momencie swojego życia.

Ból krzyża jest zwykle ostrym stanem, który może wystąpić z powodu nadużywania, urazu lub skręcenia. Jednak niektóre osoby mogą odczuwać przewlekły ból pleców trwający 12 tygodni lub dłużej.

Niektóre z najczęstszych przyczyn bólu krzyża to:

• Przepuklina dysku: przepuklina lub wybrzuszenie dysku występuje, gdy jeden z dysków zapewniających amortyzację między kościami kręgosłupa zaczyna wybrzuszać się na zewnątrz. Dysk ten następnie naciska na nerwy rdzeniowe, co może powodować ból w dole pleców i dyskomfort.
• Osteoporoza: Osteoporoza powoduje zmniejszoną gęstość kości, co naraża osobę na większe ryzyko złamań kręgosłupa.
• Skolioza i inne problemy szkieletowe: Skolioza i lordoza, krzywizna kręgosłupa charakterystyczna dla dolnej części pleców, mogą powodować ból w dolnej części pleców.
• Zwężenie kręgosłupa: Zwężenie kręgosłupa występuje, gdy kości kręgosłupa zaczynają się zwężać, zwykle z powodu urazu lub starzenia. Zwężenie wywiera dodatkowy nacisk na nerwy rdzeniowe, co może powodować ból i wpływać na czucie.
• Skręcenia: Skręcenie występuje, gdy dana osoba nadmiernie naciągnie więzadła w plecach, powodując obrażenia.
• Nadwyrężenia: napięcie występuje, gdy dana osoba zrywa ścięgno lub mięsień pleców. Częstą przyczyną jest podnoszenie zbyt ciężkich przedmiotów.
• Guzy kręgosłupa: Guzy kręgosłupa są rzadką przyczyną bólu krzyża, ale mogą uciskać nerwy rdzeniowe, powodując ból i dyskomfort.
• Radikulopatia: radikulopatia dolnej części pleców występuje, gdy nerw zostaje uciśnięty, podrażniony lub stan zapalny. Najczęstsze objawy radikulopatii to ból, mrowienie i drętwienie jednej lub obu stron ciała.
  
  Rwa kulszowa, czyli ucisk nerwu kulszowego, który przemieszcza się w dół pośladków do nogi, jest jedną z form radikulopatii.

Dowiedz się więcej o przyczynach bólu krzyża tutaj.

Kiedy iść do lekarza

National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases zaleca, aby dana osoba natychmiast zgłosiła się do lekarza, jeśli jednocześnie odczuwa ból w dole pleców i zaparcia.

Każdy, kto doświadcza częstych napadów zaparć lub niewyjaśnionych przypadków bólu krzyża, powinien również porozmawiać z lekarzem.

Ogólne zabiegi domowe

Picie dużej ilości wody może sprawić, że stolce będą bardziej miękkie i łatwiejsze do przejścia.

Jeśli ból krzyża i zaparcia wystąpią w tym samym czasie z powodu jednego schorzenia podstawowego, lekarz zaleci odpowiednie leczenie.

W mniej poważnych przypadkach istnieje kilka rzeczy, które osoba może zrobić w domu, aby złagodzić zaparcia i ból w dole pleców, gdy występują razem:

• Wypróbuj niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ). Leki te mogą pomóc złagodzić ból. Przykłady NLPZ dostępnych do kupienia bez recepty lub online to ibuprofen i naproksen. W razie potrzeby można je zabrać z jedzeniem. Jeśli stwierdzą, że potrzebują ich codziennie dłużej niż kilka dni, powinni zasięgnąć porady lekarza.
• Angażuj się w aktywność fizyczną o niewielkim wpływie. Ten rodzaj ćwiczeń pomaga rozciągnąć napięte mięśnie i zachęca do ruchu jelit. Chodzenie jest przykładem łagodnej aktywności fizycznej, która może być korzystna.
• Pić dużo wody. Woda może zwiększyć masę stołka, aby był bardziej miękki i łatwiejszy do przejścia.
• Wypróbuj dostępne bez recepty środki zmiękczające stołek. Dzięki temu stołek jest łatwiejszy do przejścia. Środki zmiękczające stolec można kupić online.
• Jedz więcej błonnika. Chociaż organizm nie trawi błonnika, ten składnik odżywczy może zwiększyć masę stolca. Zwiększona masa stymuluje jelita, dzięki czemu stolec łatwiej przesuwa się wzdłuż przewodu pokarmowego.
• Nałóż pokryte tkaniną okłady termiczne lub lodowe na dolną część pleców. Stosowanie terapii ciepłem lub zimnem przez 10 minut może pomóc złagodzić stan zapalny mięśni. Produkty do terapii ciepłem lub zimnem są dostępne w sprzedaży online, w tym podkładki rozgrzewające i wkłady chłodzące.

Jeśli pomimo leczenia w domu objawy nie ustąpią, należy zgłosić się do lekarza.

Podsumowanie

Ból w dole pleców i zaparcia to dwa stany, które mogą wystąpić razem z powodu jednego stanu lub w wyniku niepowiązanych przyczyn.

Jeśli objawy są poważne lub utrzymują się dłużej niż kilka tygodni, należy zgłosić się do lekarza.

P:

Jakie jest prawdopodobieństwo, że nagły ból w dole pleców i zaparcia są spowodowane postacią raka?

ZA:

Jest mało prawdopodobne, aby ból w dole pleców i zaparcia wystąpiły nagle, gdy są związane z rakiem. Oba objawy pojawiają się zwykle w późniejszych stadiach raka, które powodują bóle pleców i zaparcia. Ponadto objawy te pojawiają się stopniowo, a nie nagle, gdy są spowodowane rakiem.

Cynthia Chavoustie, PA Odpowiedzi reprezentują opinie naszych ekspertów medycznych. Wszystkie treści mają charakter wyłącznie informacyjny i nie powinny być traktowane jako porady medyczne.