Czy istnieje związek między GERD a zmęczeniem?
Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Choroba refluksowa przełyku, znana jako GERD, może powodować zmęczenie u osób, które mają trudności ze snem z powodu objawów. Na przykład osoba może wielokrotnie budzić się w nocy z powodu kaszlu lub bólu związanego ze zgagą.
Leki na GERD mogą również powodować skutki uboczne powodujące bezsenność.
Wyniki badania opublikowanego w 2013 roku sugerują, że istnieje istotny związek między poziomem stresu a stanem zapalnym wywołanym przez GERD. Stres i depresja mogą również prowadzić do bezsennych nocy.
W tym artykule szczegółowo badamy związek między zmęczeniem a GERD. Opisujemy również możliwości leczenia i kiedy należy udać się do lekarza.
Czy zmęczenie jest objawem GERD?
Zmęczenie różni się od uczucia zmęczenia. Zmęczona osoba, która nie spała dobrze, może następnego dnia mieć problemy i chcieć zrobić mniej niż normalnie.
Natomiast zmęczenie może mieć znaczący wpływ na codzienne życie.
Osoba odczuwająca zmęczenie poczuje, że nie ma energii na wykonywanie codziennych zadań i uczucie to będzie się utrzymywać przez dłuższy czas.
Chociaż osoba zazwyczaj może zidentyfikować, dlaczego czuje się zmęczona, zmęczenie jest często objawem podstawowego stanu zdrowia, który należy zbadać. Lekarz będzie musiał postawić diagnozę, zanim dana osoba będzie mogła być leczona.
GERD to jeden stan, który może zakłócać wzorce snu i powodować zmęczenie. Występuje, gdy kwas żołądkowy przepływa w górę do przewodu pokarmowego, który nazywa się przełykiem, zamiast przebywać w żołądku i wspomagać trawienie.
Objawy GERD obejmują:
- zgaga
- ból w klatce piersiowej
- zwiększone odbijanie
- ból gardła
- suchy kaszel
- ekstremalne zmęczenie
Jeśli dana osoba ma powyższe objawy i uważa, że odczuwa zmęczenie, może mieć GERD i powinna umówić się na wizytę u lekarza.
Co powoduje zmęczenie?
Istnieją różne powody, dla których osoba z GERD może odczuwać zmęczenie.
Kiedy osoba idzie lub stoi wyprostowana, grawitacja pomaga utrzymać zawartość żołądka, w tym kwas, tam, gdzie należy.
Jednakże, kiedy osoba się kładzie, pozycja ta zapobiega efektywnemu przemieszczaniu się treści żołądkowej przez ciało i pozwala kwasowi żołądkowemu przedostać się do przewodu pokarmowego.
Kiedy osoba leży i próbuje zasnąć, objawy, takie jak zgaga i kaszel, mogą się pogorszyć i stać się bolesne i uciążliwe. Zaostrzone objawy mogą uniemożliwić osobie prawidłowy sen i ostatecznie doprowadzić do zmęczenia.
Czasami obok GERD występuje również fibromialgia, a jednym z objawów jest zmęczenie. Fibromialgia to bolesny stan, który może wpływać na każdy obszar ciała.
Kiedy ktoś powinien iść do lekarza?
Ciągłe wyczerpanie i brak energii do wykonywania prostych zadań to znak, że coś jest nie tak.
Zmęczenie może być objawem różnych podstawowych schorzeń i ważne jest, aby udać się do lekarza, który może wykluczyć niepowiązane problemy.
Każdy, kto doświadcza zmęczenia, powinien zanotować inne objawy.
Pomoże to lekarzowi w postawieniu szybszej i dokładniejszej diagnozy.
Inne warunki, które mogą powodować zmęczenie, obejmują:
- zła dieta i brak ruchu
- przemęczenie
- naprężenie
- leki
- depresja
- niedokrwistość
- zaburzenia autoimmunologiczne
- bezdech senny
- nadużywanie narkotyków lub alkoholu
- niewydolność wątroby lub nerek
- choroba serca
- choroba tarczycy
- stwardnienie rozsiane
- myalgic encephalitis lub zespół chronicznego zmęczenia
- rak
Jeśli objawy GERD, takie jak zgaga i kaszel, zakłócają sen osoby, należy zasięgnąć porady lekarza. Zabiegi mogą złagodzić objawy i pomóc pacjentowi uzyskać lepszy sen.
Diagnoza
Aby zdiagnozować zmęczenie GERD, lekarz rozpocznie od zapoznania się z historią medyczną danej osoby i zapytania o objawy.
Lekarz może zalecić endoskopię. Podczas tej procedury wkładają cienką rurkę z aparatem do przełyku w celu wykrycia objawów GERD, takich jak podrażnienie spowodowane kwasem żołądkowym na wyściółce gardła.
Niektóre pokarmy mogą pogorszyć objawy GERD, a prowadzenie dziennika posiłków może pomóc osobie zidentyfikować te czynniki wyzwalające. Staraj się unikać tych pokarmów, aby zmniejszyć objawy.
Typowe pokarmy wyzwalające obejmują:
- czekolada
- Kawa
- kwaśne pokarmy, takie jak owoce cytrusowe
- tłuste potrawy
- pikantne jedzenie
Aby wykluczyć inne stany, które mogą powodować zmęczenie, lekarz będzie chciał poznać inne przyczyny zaburzeń snu.
Czynniki stylu życia, które mogą prowadzić do zmęczenia, obejmują:
- kładzenie się spać za późno lub za wcześnie
- spożywanie ciężkich posiłków przed snem
- spożywanie zbyt dużej ilości kofeiny w ciągu dnia
Zabiegi na GERD i zmęczenie
Leczenie GERD zależy od tego, jak ciężki jest stan.
W przypadku niektórych osób leki dostępne bez recepty mogą złagodzić objawy, neutralizując kwas żołądkowy lub zmniejszając wytwarzaną ilość. Leki te można kupić w aptekach i Internecie.
Osoba z ciężkim GERD może wymagać leków na receptę.
Działają one tak samo, jak leki dostępne bez recepty, ale są silniejsze i pomagają leczyć uszkodzoną tkankę.
Lekarz zasugeruje usunięcie z diety znanych pokarmów i napojów wyzwalających. Zalecą również proste zmiany stylu życia, które mogą obejmować:
- utrzymywanie głowy uniesionej w nocy i noszenie luźnej odzieży
- utrata nadwagi
- rzucenie palenia i unikanie biernego palenia
- regularne ćwiczenia
- powstrzymywanie się od jedzenia tuż przed snem
- jedząc tylko lekki posiłek wieczorem
- zmniejszenie spożycia kofeiny
- unikanie alkoholu wieczorem
Skuteczne radzenie sobie ze zgagą może pomóc osobie skutecznie zasnąć i spać przez dłuższy czas. Może to spowodować stopniowe zanikanie zmęczenia.
Jeśli GERD nie jest przyczyną zmęczenia, lekarz zaleci inne metody leczenia, które mogą obejmować leki i zmiany stylu życia.
Perspektywy
Ludzie mogą radzić sobie z objawami GERD i związanym z nim zmęczeniem, stosując kombinację leków i zdrowy styl życia.
Jeśli inny stan chorobowy powoduje zmęczenie, należy go również zdiagnozować i leczyć.
