Dlaczego podczas miesiączki odczuwasz bóle głowy?
Wiele osób odczuwa bóle głowy w okresie ich miesiączki. Te bóle głowy mogą być ciężkie i zakłócać codzienne życie.
Okresowe bóle głowy mogą być łagodne i towarzyszą im objawy, takie jak drażliwość i wrażliwe piersi. W takim przypadku osoba może doświadczać zespołu napięcia przedmiesiączkowego (PMS).
Również miesiączka może wywołać migrenę u osób z tą chorobą. Migrenowy ból głowy związany z miesiączką może wystąpić przed, w trakcie lub po miesiączce.
W tym artykule wyjaśniono, w jaki sposób miesiączki mogą powodować bóle głowy, różnicę między bólami głowy wywołanymi przez PMS i migrenę oraz kiedy należy porozmawiać z lekarzem.
Jak okresy odnoszą się do bólów głowy?
Podczas cyklu miesiączkowego poziom hormonów kobiecego ciała wzrasta i spada, przygotowując się do ciąży.
Jeden cykl trwa zwykle od 25 do 30 dni. Trwa od pierwszego dnia jednej miesiączki do pierwszego dnia następnego.
Estrogen i progesteron to hormony, które pomagają regulować cykl menstruacyjny, a poziom tych hormonów może wpływać na nasilenie i częstość występowania bólów głowy.
Według przeglądu z 2014 roku, na przykład, ostre migrenowe bóle głowy mogą wystąpić, gdy poziom estrogenu w organizmie znacznie spadnie.
Przyczyny i objawy
Hormony odgrywają rolę w bólach głowy, ponieważ regulują reakcję organizmu na ból.
Kobiety stają się bardziej podatne na bóle głowy, gdy wahają się ich poziomy estrogenu i progesteronu.
Kiedy dana osoba odczuwa bóle głowy w okresie ich miesiączki, ból może wynikać z zespołu napięcia przedmiesiączkowego lub migreny menstruacyjnej.
Migrena menstruacyjna
Migrenowy ból głowy związany z miesiączką zwykle występuje przed, w trakcie lub bezpośrednio po miesiączce. Te bóle głowy mogą również wystąpić podczas owulacji.
Około 60% kobiet, które doświadczają migreny, zgłasza, że miesiączka jest wyzwalaczem tych bólów głowy.
Objawy mogą być podobne do innych migrenowych bólów głowy, chociaż bóle głowy, które pojawiają się blisko miesiączki, mogą nie towarzyszyć zaburzeniom czucia.
Jednak niektórzy ludzie doświadczają aury - takich jak migające światła lub martwe punkty w polu widzenia lub mrowienie w dłoniach lub twarzy - przed migrenowym bólem menstruacyjnym.
Inne objawy migreny menstruacyjnej obejmują:
- wrażliwość na jasne światło
- wrażliwość na hałas
- pulsujący ból po jednej stronie głowy
- nudności
- wymioty
PMS
Bóle głowy PMS zwykle pojawiają się przed rozpoczęciem miesiączki.
PMS odnosi się do grupy objawów, których 95% kobiet w wieku rozrodczym doświadcza przed rozpoczęciem miesiączki.
Objawy pojawiają się zwykle 1–2 tygodnie przed rozpoczęciem miesiączki.
Oprócz bólów głowy, objawy PMS mogą obejmować:
- zachcianki na jedzenie
- delikatne, opuchnięte piersi
- zatrzymanie płynów
- zapomnienie
- niezgrabność
- zaburzenia snu
- bóle stawów i mięśni
- drażliwość
- niepokój lub napięcie
- wahania nastroju
- depresja
Hormony wpływające na bóle głowy podczas ciąży
Ze względu na związek między hormonami a bólami głowy, kobiety mogą częściej doświadczać migrenowych bólów głowy podczas ciąży.
Według artykułu opublikowanego w Dziennik bólu głowy i bólupoziom estrogenu może wzrosnąć 100-krotnie w czasie ciąży, co może wpływać na aktywność migreny.
Należy również zauważyć, że ból głowy może być objawem stanu przedrzucawkowego, potencjalnie poważnego zaburzenia ciśnienia krwi, które może wpływać na każdy narząd.
Pracownicy służby zdrowia są zwykle w stanie wykryć stan przedrzucawkowy podczas regularnych badań kontrolnych. Jeśli kobieta odczuwa objawy, mogą one obejmować:
- utrzymujący się ból głowy
- obrzęk twarzy lub dłoni
- zmiany wzroku
- nagły przyrost masy ciała
- ból ramienia
- nudności i wymioty
Każdy, kto uważa, że może mieć stan przedrzucawkowy, powinien zwrócić się o pomoc lekarską.
Dowiedz się więcej o stanie przedrzucawkowym tutaj.
Leczenie
Migrena menstruacyjna
Leczenie migrenowych bólów menstruacyjnych zależy od nasilenia bólu. Osoba może przyjmować leki, takie jak:
- niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), w tym paracetamol i ibuprofen
- tryptany
- sporysze
Lekarz może przepisać frowatryptan, zolmitryptan lub inne tryptany w celu zapobiegania krótkotrwałym migrenowym bólom głowy.
Dowiedz się więcej o tym, jak leczyć migreny.
PMS
Leki przeciwbólowe dostępne bez recepty, takie jak ibuprofen, mogą pomóc w leczeniu bólów głowy, które występują z powodu zespołu napięcia przedmiesiączkowego. Lekarz może również przepisać:
- hormonalna antykoncepcja
- diuretyki
- leki przeciwdepresyjne i przeciwlękowe
Pewne zmiany stylu życia mogą również pomóc w leczeniu objawów PMS, w tym:
- wystarczającej ilości snu
- jedzenie zdrowej diety
- regularne ćwiczenia
Podczas ciąży
Acetaminofen jest ogólnie bezpiecznym lekiem na bóle głowy podczas ciąży.
Kobiety w ciąży powinny powstrzymać się od przyjmowania leków przeciwbólowych zawierających kodeinę i unikać NLPZ, takich jak ibuprofen, chyba że lekarz zaleci inaczej.
Przyjmowanie suplementów diety - takich jak ryboflawina, magnez i koenzym - może również pomóc w radzeniu sobie z migrenowymi bólami głowy, które występują podczas ciąży.
Kiedy iść do lekarza
Jeśli miesiączkowe bóle głowy przeszkadzają w codziennym życiu, porozmawiaj z lekarzem.
Kiedy PMS jest podstawowym problemem, pomocny może być szereg metod leczenia, w tym antykoncepcja hormonalna, leki przeciwdepresyjne i suplementy wapnia.
Właściwy przebieg leczenia zależy częściowo od ciężkości i konkretnych objawów.
Pracownicy służby zdrowia mogą zalecić sposoby zapobiegania migrenowym bólom głowy związanym z miesiączką. W razie potrzeby mogą również przepisać silniejsze leki przeciwbólowe.
U kobiet w ciąży uporczywy ból głowy może być objawem stanu przedrzucawkowego. Każdy, kto uważa, że może doświadczać tego potencjalnie poważnego problemu, powinien zwrócić się o pomoc lekarską.
Podsumowanie
Hormony kontrolują reakcję na ból organizmu. Podczas cyklu miesiączkowego poziom hormonów zmienia się, gdy organizm przygotowuje się do ciąży, a te odpływy i odpływy mogą prowadzić do bólów głowy.
Bóle głowy, które pojawiają się przed, w trakcie lub bezpośrednio po miesiączce, mogą wynikać z PMS lub migreny menstruacyjnej.
Leki przeciwbólowe dostępne bez recepty często mogą złagodzić łagodne bóle głowy. Każdy, kto odczuwa silny ból lub dyskomfort utrudniający codzienne życie, powinien porozmawiać z lekarzem.
