Najlepsze suplementy przeciwnowotworowe

Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.

Niektóre suplementy diety mogą pomóc zmniejszyć ryzyko raka lub wspierać organizm podczas terapii przeciwnowotworowej. Suplementy mogą zawierać ekstrakty ziołowe lub witaminy i minerały. Dostępnych jest wiele, więc niektórym osobom może być trudno wiedzieć, od czego zacząć.

Jednak termin suplementy przeciwnowotworowe może być nieco mylący. Niektóre suplementy mogą pomóc zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka lub wspierać organizm podczas leczenia raka, ale żaden suplement nie może zastąpić standardowych terapii przeciwnowotworowych.

Każdy, kto rozważa przyjmowanie witamin i suplementów podczas leczenia raka, powinien najpierw zasięgnąć porady lekarza, zwłaszcza, że ​​niektóre z nich mogą wchodzić w interakcje z innymi lekami lub powodować działania niepożądane.

W tym artykule omawiamy niektóre suplementy diety, które mogą pomóc w zapobieganiu rakowi lub pomóc w wyzdrowieniu podczas leczenia raka. Uwzględniamy również ryzyka i rozważania.

kwasy tłuszczowe omega-3

Badania sugerują, że kwasy tłuszczowe omega-3 mogą obniżać ryzyko zachorowania na niektóre rodzaje raka.

Omega-3 to wielonienasycone kwasy tłuszczowe, które naturalnie występują w różnych produktach spożywczych, w tym:

• ryby, w tym łosoś, makrela i tuńczyk
• oleje roślinne, takie jak z siemienia lnianego, soi i rzepaku
• orzechy i nasiona

Niektóre badania sugerują, że kwasy tłuszczowe omega-3 mogą pomóc w zapobieganiu niektórym typom raka.

Na przykład przegląd z 2015 roku wykazał pewne dowody na to, że właściwości przeciwzapalne kwasów omega-3 mogą obniżać ryzyko zachorowania na raka piersi.

Jednak w badaniu klinicznym 2019 zbadano korzyści zdrowotne kwasów tłuszczowych omega-3 u 25871 osób.

Naukowcy odkryli, że uczestnicy, którzy przyjmowali suplementy omega-3, nie mieli ogólnego zmniejszonego ryzyka raka w porównaniu z tymi, którzy przyjmowali placebo. Nie było również związku między przyjmowaniem suplementów omega-3 a niższym ryzykiem raka piersi, jelita grubego lub prostaty.

Suplementy diety zawierające kwasy tłuszczowe omega-3 są szeroko dostępne w sklepach ze zdrowiem i aptekach w różnych formach, w tym:

• Olej z wątroby dorsza
• olej rybny
• Olej z kryla
• olej z alg, który pochodzi z alg i jest odpowiedni dla wegetarian i wegan

Osoba może również kupić suplementy omega-3 przez Internet.

Biuro Suplementów Diety (ODS) zaleca dzienne spożycie 1,1–1,6 grama (g) kwasów tłuszczowych omega-3 dla osób w wieku od 14 lat. Osoba powinna porozmawiać z lekarzem przed przyjęciem suplementów omega-3, ponieważ mogą wchodzić w interakcje z niektórymi lekami.

Zielona herbata

Zielona herbata to popularny napój bogaty w związki zwane polifenolami, które mają właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające. W walce z rakiem mogą pomóc suplementy zawierające ekstrakty z zielonej herbaty i jej główny składnik aktywny, 3-galusan epigallokatechiny (EGCG).

Według przeglądu z 2018 roku, EGCG i ekstrakty z zielonej herbaty mogą pomóc w zapobieganiu lub opóźnianiu wystąpienia raka, nawrotu raka i wtórnych wzrostów spowodowanych rakiem.

Jednak National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) stwierdza, że ​​badania nad zieloną herbatą i rakiem u ludzi dały dotychczas niespójne wyniki.

Picie jednej lub więcej filiżanek zielonej herbaty każdego dnia to prosty sposób na czerpanie z jej potencjalnych korzyści zdrowotnych. Osoba może kupić wiele różnych zielonych herbat przez Internet.

Ekstrakty z zielonej herbaty są również łatwo dostępne jako suplementy diety, a wiele z nich można kupić również w Internecie. Jednak niektórzy mogą uznać te ekstrakty za zbyt skoncentrowane.

Według NCCIH zielona herbata może wchodzić w interakcje z nadololem, który jest lekiem stosowanym w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi i problemów z sercem. Osoby obecnie przyjmujące ten lek powinny porozmawiać z lekarzem przed użyciem produktów z zielonej herbaty.

Aby uzyskać bardziej szczegółowe informacje na temat witamin, minerałów i suplementów, odwiedź nasze dedykowane centrum.

Czosnek i cebula

Badania sugerują, że czosnek i cebula mogą pomóc zmniejszyć ryzyko niektórych nowotworów.

Czosnek i cebula należą do Allium rodzaj roślin.

Według przeglądu z 2015 roku, jedzenie większej ilości tych roślin może pomóc zmniejszyć ryzyko niektórych nowotworów, szczególnie w przewodzie pokarmowym. Jednak naukowcom trudno jest oszacować ten efekt i nie jest jasne, ile tych warzyw dana osoba musi zjeść.

Badanie z 2018 roku wykazało, że wyciąg z czosnku blokuje wzrost niektórych typów komórek rakowych w eksperymentach z probówkami i modelach myszy.

Jednak naukowcy zauważyli również, że niektóre badania sugerują, że wyciąg z czosnku może zwiększać aktywność niektórych leków chemioterapeutycznych. W związku z tym każdy, kto przechodzi leczenie raka, powinien porozmawiać z lekarzem przed użyciem ekstraktu czosnkowego.

Suplementy z wyciągiem z czosnku można kupić online.

Imbir

Imbir jest tradycyjnym lekarstwem na problemy trawienne i może również pomóc złagodzić skutki uboczne nudności i wymiotów, które często powodują chemioterapia i radioterapia.

Przygotowanie herbaty z gotowanego korzenia imbiru lub jedzenie naturalnego kandyzowanego imbiru przez cały dzień może pomóc złagodzić te skutki uboczne. Ludzie mogą również kupić różne herbaty imbirowe w Internecie.

Ziołowe suplementy zawierające ekstrakt z imbiru są również dostępne w sprzedaży online. Jednak te ekstrakty mogą być zbyt skoncentrowane dla niektórych osób.

Istnieje obawa, że ​​imbir może wchodzić w interakcje z lekami rozrzedzającymi krew, dlatego osoby przyjmujące te leki powinny skonsultować się z lekarzem przed dodaniem imbiru do diety.

Kurkuma

Kurkuma to pomarańczowa przyprawa, która jest częstym składnikiem azjatyckich potraw, takich jak curry. Kurkuma zawiera związek zwany kurkuminą, który ma właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające.

Według przeglądu z 2016 roku, badania sugerują, że kurkumina może spowolnić wzrost guza i spowodować śmierć komórek rakowych. Jednak większość badań pochodzi z badań w probówkach i na modelach zwierzęcych, a naukowcy muszą przeprowadzić więcej badań na ludziach, aby potwierdzić odkrycia.

Zarówno cała korzeń, jak i mielona forma kurkumy są szeroko dostępne w sklepach spożywczych. Można spróbować dodać kurkumę do curry, dań z ryżu, zup i innych posiłków. Kurkuma jest również dostępna jako herbata i suplement diety.

Osoba może kupić w Internecie szereg różnych produktów z kurkumy i kurkuminy, w tym:

• cały korzeń kurkumy
• mielona kurkuma
• torebki herbaty z kurkumą
• suplementy kurkuminy

Witamina D

Witamina D jest niezbędna dla zdrowych kości, zębów i mięśni, a także odgrywa istotną rolę w funkcjonowaniu nerwów i układu odpornościowego.

Według National Cancer Institute (NCI) badania na myszach wskazują, że witamina D może spowalniać lub zapobiegać wzrostowi lub rozwojowi raka. NCI zauważa również, że niektóre badania na ludziach sugerują, że wyższe spożycie witaminy D może obniżyć ryzyko niektórych typów raka. Jednak dotychczasowe wyniki były niespójne i naukowcy muszą przeprowadzić więcej badań.

ODS zaleca dzienne spożycie 600 jednostek międzynarodowych (IU) lub 15 mikrogramów (mcg) witaminy D dla większości ludzi.

Wiele osób może uzyskać wystarczającą ilość witaminy D z ekspozycji na słońce. Organizm w naturalny sposób wytwarza witaminę D, gdy skóra jest bezpośrednio wystawiona na działanie promieni słonecznych.

Witamina D jest również obecna w ograniczonej liczbie produktów spożywczych, w tym:

• tłuste ryby, takie jak łosoś, makrela, sardynki i tuńczyk
• czerwone mięso i wątróbka
• grzyby
• ser i żółtka jaj
• wzbogacona żywność, taka jak niektóre płatki śniadaniowe, soki pomarańczowe i mleko

Suplementy witaminy D są dostępne w dwóch formach:

• witamina D2 lub ergokalcyferol
• witamina D3 lub cholekalcyferol

Obie te formy w podobny sposób zwiększają poziom witaminy D w organizmie. Osoba może kupić suplementy witaminy D przez Internet.

Przeciwutleniacze

Przeciwutleniacze przeciwdziałają wolnym rodnikom w organizmie, co może pomóc w ochronie przed stresem oksydacyjnym i uszkodzeniami komórek. Stres oksydacyjny może odgrywać rolę w rozwoju raka i niektórych innych chorób.

Jednak raport NCI, że dotychczasowe badania kliniczne nie dostarczyły dowodów na to, że przyjmowanie suplementów przeciwutleniaczy może obniżyć ryzyko zachorowania na raka. Wskazują również, że niektóre badania sugerują, że suplementy przeciwutleniaczy mogą pogorszyć wyniki leczenia raka, szczególnie u osób palących.

Inne badania na myszach z guzami również wykazały, że przeciwutleniacze mogą sprzyjać wzrostowi guza i przerzutom, co ma miejsce, gdy rak rozprzestrzenia się na inne części ciała.

NCI zaleca, aby osoby leczone przeciwnowotworowo porozmawiały z lekarzem przed przyjęciem suplementów przeciwutleniaczy.

Szereg suplementów przeciwutleniaczy jest szeroko dostępnych w sklepach ze zdrowiem i aptekach, a ludzie mogą je również kupić w Internecie. Przykłady obejmują:

• witamina A.
• witamina C
• witamina E.
• beta karoten
• likopen

Ryzyko i uwagi

Należy porozmawiać ze swoim lekarzem o wszelkich interakcjach, jakie suplement może mieć z innymi lekami.

Chociaż lekarze uważają suplementy diety za ogólnie bezpieczne, niektóre mogą powodować działania niepożądane lub wchodzić w interakcje z lekami. Osoby, które rozważają przyjęcie suplementu diety, powinny najpierw porozmawiać ze swoim lekarzem, szczególnie jeśli obecnie przyjmują jakiekolwiek leki.

Food and Drugs Administration (FDA) nie reguluje suplementów diety tak ściśle, jak regulują one leki i nie monitoruje ich rutynowo pod kątem jakości, spójności lub bezpieczeństwa. Oznacza to, że ważne jest, aby ludzie kupowali suplementy diety od renomowanych producentów.

Podsumowanie

Niektóre ekstrakty ziołowe i suplementy witaminowe mogą pomóc zmniejszyć ryzyko raka lub wspierać organizm podczas terapii przeciwnowotworowej.

Należy jednak zauważyć, że dowody naukowe dotyczące wielu z tych suplementów są ograniczone lub niespójne. Ponadto suplementy diety nie mogą zastąpić standardowych terapii przeciwnowotworowych.

Chociaż suplementy diety są ogólnie bezpieczne, niektóre mogą powodować działania niepożądane lub wchodzić w interakcje z niektórymi lekami, w tym lekami przeciwnowotworowymi. Dlatego przed przyjęciem suplementu diety zaleca się rozmowę z lekarzem, szczególnie u osób poddawanych leczeniu raka.

FDA nie reguluje suplementów diety w taki sam sposób, w jaki regulują one żywność i leki, więc jakość i konsystencja suplementów może się różnić. Ludzie powinni kupować suplementy diety wyłącznie od renomowanych producentów.