Sposoby leczenia strupów
Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Strup to chrupiąca płytka, która tworzy się na ranie. Podjęcie działań wspierających proces gojenia organizmu może pomóc pozbyć się strupa.
Strup chroni ranę podczas gojenia. Utrzymanie rany w czystości i przykrycie jej warstwą wazeliny, np. Zwykłej wazeliny, może zatrzymywać wilgoć i zapobiegać powstawaniu strupów.
Kiedy rana wysycha i tworzy się strup, proces gojenia trwa dłużej. Ponadto dana osoba może uznać efekt kosmetyczny za mniej atrakcyjny.
Niektóre osoby uważają strupy za nieprzyjemne lub irytujące, a obszar wokół strupa może powodować swędzenie lub dyskomfort. Jednak ważne jest, aby nie zerwać strupa.
W tym artykule podajemy osiem sposobów na szybsze gojenie ran ze strupami. Opisujemy również, jak zmniejszyć dyskomfort i ryzyko blizn.
Poniższe wskazówki mogą pomóc pozbyć się strupów:
1. Utrzymuj go w czystości
Zawsze utrzymuj strup i otaczającą skórę w czystości, aby uniknąć infekcji.
Jeśli rana jest narażona na zabrudzenie lub pot, delikatnie przemyj to miejsce ciepłą wodą i delikatnym mydłem, a następnie delikatnie osusz skórę.
Staraj się nie dotykać strupa, chyba że jest to konieczne.
Dotknięcie strupa zwiększa prawdopodobieństwo przedostania się bakterii i innych drobnoustrojów do rany.
2. Unikaj zrywania lub szorowania strupów
Kiedy strupy stają się swędzące, niektórzy ludzie drapią je, szorują lub skubią.
Może to być kuszące, ale opóźnia gojenie i zwiększa ryzyko powstania blizn. Może również powodować krwawienie lub zaczerwienienie.
Aby złagodzić swędzenie, spróbuj delikatnie nacisnąć strup czystą, mokrą lub suchą szmatką.
3. Zastosuj kompres
Delikatne przytrzymanie ciepłego kompresu na tym obszarze może zwiększyć krążenie w ranie. Większy przepływ krwi zapewnia świeży tlen i komórki, które wspomagają gojenie.
Zimny kompres może również zmniejszyć stan zapalny i ból w miejscu strupa.
4. Nawilżyć strup
Amerykańska Akademia Dermatologii zaleca nawilżanie rany, aby pomóc uszkodzonej skórze goić. Sugerują użycie wazeliny, aby zapobiec wysychaniu skóry, a także przyspieszyć gojenie i zmniejszyć powstawanie blizn.
Niektórym osobom pomocne są również inne produkty nawilżające, takie jak olej kokosowy lub krem zmiękczający, maść lub balsam.
Olej kokosowy można kupić online, razem z produktami zmiękczającymi.
5. Przykrywaj strup tylko wtedy, gdy jest to konieczne
Po utworzeniu strupa osoba musi go zakryć tylko wtedy, gdy się rozdziera, wycieka lub krwawi.
Jednak osoby aktywne fizycznie mogą chcieć zakrywać strupy, jeśli istnieje ryzyko ich uszkodzenia, na przykład podczas uprawiania sportu lub ćwiczeń.
Aby zakryć strup, nałóż bandaż tuż przed aktywnością fizyczną, a następnie go zdejmij. Jeśli konieczne jest noszenie bandaża przez więcej niż kilka godzin, należy go regularnie zmieniać.
W Internecie można kupić szereg bandaży.
6. Odpocznij wystarczająco
Odpoczynek może pomóc organizmowi szybciej się goić, podczas gdy ograniczony sen osłabia funkcje odpornościowe.
Badanie opublikowane w Journal of Applied Physiology wskazuje, że nawet stosunkowo niewielkie zakłócenia snu mogą opóźniać gojenie się ran.
Chociaż opóźnienie może nie być zbyt duże, dążenie do regularnego spania 7-9 godzin w nocy może pomóc przyspieszyć proces gojenia.
7. Stosuj zbilansowaną dietę
Niektóre składniki odżywcze odgrywają rolę w regeneracji i gojeniu tkanek organizmu. Niektóre z najbardziej korzystnych składników odżywczych do regeneracji i leczenia obejmują:
- białko
- selen
- witamina A.
- witamina C
- cynk
Aby zapewnić odpowiednie spożycie tych składników odżywczych, staraj się stosować zbilansowaną dietę, która obejmuje dużo:
- owoce i warzywa
- źródła chudego białka, takie jak drób, fasola, soczewica, ryby i tofu
- źródła zdrowych tłuszczów, takich jak awokado, oliwa z oliwek i orzechy
- całe ziarna
8. Unikaj dymu papierosowego
Badanie w Journal of Wound Ostomy & Continence Nursing sugeruje, że palenie utrudnia gojenie się ran. Nikotyna i inne substancje chemiczne zawarte w dymie papierosowym zmniejszają przepływ tlenu w całym organizmie. Lekarze nazywają to niedotlenieniem redukcyjnym.
Według badań palenie obniża również liczbę białych krwinek, które docierają do miejsca rany.
Ponadto autorzy badania zauważają, że dym zmniejsza funkcję limfocytów i innych komórek, które zapewniają ochronę przed infekcją i stanem zapalnym.
Kiedy iść do lekarza
Większość strupów odpada samoistnie. Jednak udaj się do lekarza, jeśli rana z strupem ma którąkolwiek z poniższych cech:
- silny ból
- ciągłe sączenie lub krwawienie
- brak poprawy po kilku dniach
- stopniowe pogarszanie się objawów
- obrzęk, który się pogarsza
Należy również zgłosić się do lekarza, jeśli wystąpi gorączka lub dreszcze.
Gdy dana osoba dozna bardzo głębokiego lub bolesnego urazu, należy zwrócić się o pomoc lekarską.
Ważne jest również, aby uzyskać pomoc medyczną w przypadku ran spowodowanych ugryzieniem przez człowieka lub brudnym lub zardzewiałym przedmiotem. Jeśli rana zostanie zakażona, skonsultuj się z lekarzem.
Podsumowanie
Strupy są zdrową częścią procesu gojenia. Chronią ranę przed brudem i drobnoustrojami oraz zmniejszają ryzyko infekcji. Strup zwykle odpada w ciągu kilku dni do kilku tygodni.
Osoba może podjąć kroki w celu przyspieszenia gojenia się ran i zmniejszenia ryzyka powstania blizn. Niektóre z tych metod łagodzą również swędzenie lub dyskomfort powodowany przez strup.
Jeśli strup powoduje silny dyskomfort lub jeśli rana nie zacznie się poprawiać w ciągu kilku dni, udaj się do lekarza. Może być konieczne leczenie antybiotykami.
