Jaki jest cel badania poziomu witaminy B12?
Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Test poziomu witaminy B12 sprawdza poziom witaminy B12 we krwi lub moczu, aby ocenić ogólne zapasy witaminy B12 w organizmie.
Witamina B-12 jest niezbędna do wielu procesów zachodzących w organizmie, w tym funkcji nerwów oraz produkcji DNA i czerwonych krwinek.
Osoba, której poziom witaminy B12 wykracza poza normalny zakres, będzie wymagała leczenia. Niski poziom witaminy może powodować objawy neurologiczne, a także zmęczenie, zaparcia i utratę wagi. Wysoki poziom B-12 może wskazywać na chorobę wątroby, cukrzycę lub inny stan.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o testowaniu poziomów B-12 i co oznaczają wyniki testu.
Dlaczego test poziomu witaminy B12 jest przydatny?
Test poziomu witaminy B12 sprawdza, ile witaminy B12 znajduje się w organizmie. Wyniki mogą pomóc lekarzom w ustaleniu, czy nieprawidłowe poziomy witaminy B12 powodują objawy.
Lekarz może zlecić badanie poziomu witaminy B12, jeśli dana osoba ma którekolwiek z poniższych:
Podejrzenie niedoboru witaminy B12
Naukowcy uważają, że nawet 15 procent ludzi w Stanach Zjednoczonych ma niedobór witaminy B12. Oznaki i objawy niedoboru obejmują:
- dezorientacja
- demencja
- depresja
- trudności w utrzymaniu równowagi
- szybkie bicie serca
- drętwienie i mrowienie dłoni i stóp
- kiepska pamięć
- ból ust lub języka
Niemowlęta z niedoborem witaminy B12 mogą się nie rozwijać. Mogą wystąpić problemy z poruszaniem się, a także opóźniony rozwój.
Niedokrwistość złośliwa
Osoby z objawami niedokrwistości złośliwej mogą również potrzebować testu poziomu witaminy B12. Niedokrwistość złośliwa, która powoduje niski poziom czerwonych krwinek, wynika z niezdolności do wchłaniania witaminy B12.
Często dotyka osoby starsze lub osoby, którym brakuje wewnętrznego czynnika. Czynnik wewnętrzny to substancja w żołądku, która wiąże się z witaminą B12, dzięki czemu organizm może ją wchłonąć.
Objawy anemii złośliwej obejmują:
- zaparcie
- zmęczenie
- utrata apetytu
- blada skóra
- słabość
- utrata masy ciała
Wysoki poziom kwasu foliowego w surowicy
Kwas foliowy w surowicy to poziom kwasu foliowego we krwi. Wysokie poziomy kwasu foliowego w surowicy mogą maskować objawy niedoboru witaminy B12 i nasilać objawy neurologiczne.
Mogą również zwiększać prawdopodobieństwo wystąpienia anemii.
Objawy innych stanów
Nieprawidłowo wysoki poziom witaminy B12 może być wczesnym objawem choroby wątroby, cukrzycy lub niektórych typów białaczki. Lekarz może wykorzystać wyniki testu witaminy B12 jako pomoc w postawieniu diagnozy.
Czynniki ryzyka niskiego poziomu witaminy B12
Niektóre osoby są bardziej narażone na niedobór witaminy B12 niż inne, szczególnie te, które mają niski poziom kwasu żołądkowego lub inne problemy trawienne. Kwas żołądkowy oddziela witaminę B12 od pożywienia, dzięki czemu organizm może ją efektywniej przyswajać.
Następujące grupy ludzi są bardziej niż inne narażone na niski poziom witaminy B12:
- starsi dorośli
- dzieci
- wegan i wegetarian
- osoby z cukrzycą
- osoby ze schorzeniami zmniejszającymi wchłanianie witaminy B12, w tym z chorobą trzewną i chorobą Leśniowskiego-Crohna
- osoby, które przeszły operację bajpasu żołądka
- karmiących piersią
- osoby przyjmujące leki, takie jak chloramfenikol, inhibitory pompy protonowej lub blokery H2
Jak działa test poziomu witaminy B12?
Lekarze zwykle wykonują badanie krwi, aby sprawdzić poziom witaminy B12, ale dostępne są również testy moczu w domu. Lekarz może sprawdzić poziom witaminy B12 w ramach standardowego badania krwi.
Chociaż nie jest konieczne pości przed badaniem B-12, może to być konieczne, jeśli lekarz używa testu również do zbadania innych składników krwi.
Ważne jest, aby osoby poinformowały lekarza o przyjmowanych lekach i suplementach, ponieważ niektóre mogą wpływać na wyniki.
Zrozumienie wyników
Wyniki mogą być następujące:
- Normalna. Normalny zakres zawartości witaminy B12 we krwi wynosi od 200 do 900 nanogramów na mililitr (ng / ml). Osoby z dolnego końca tego zakresu mogą wymagać dalszych badań, zwłaszcza jeśli mają objawy.
- Niska. Poziom witaminy B12 jest niski, jeśli wynosi poniżej 200 ng / ml. Wynik ten sugeruje niedobór witaminy B12, niedokrwistość złośliwą lub nadczynność tarczycy. Osoby z niskim poziomem witaminy B12 często doświadczają objawów neurologicznych.
- Wysoki. Nienormalnie wysoki poziom witaminy B12 wynosi ponad 900 ng / ml. Wynik ten może sugerować problemy z wątrobą lub nerkami, cukrzycę lub pewne formy białaczki.
Zakresy wyników różnią się w zależności od laboratorium, dlatego ważne jest, aby omówić wyniki i ich znaczenie z lekarzem.
Lekarz może również sprawdzić poziom kwasu metylomalonowego (MMA) i innych substancji, aby ocenić niedobór witaminy B12. Te wartości laboratoryjne pomagają wykryć niedobór witaminy B12 we wczesnych stadiach.
Leczenie niskiego poziomu witaminy B12
Osoby z niskim poziomem witaminy B12 często wymagają regularnych wstrzyknięć tej witaminy. Te zastrzyki są bardziej skuteczne niż suplementy w podnoszeniu poziomu witaminy B12, zwłaszcza gdy ludzie mają schorzenia, które mogą utrudniać wchłanianie suplementów.
Dla niektórych osób wysokie dawki suplementów witaminy B12 mogą poprawić stan witaminy B12. Suplementy są dostępne w postaci kapsułek lub płynu w aptekach, supermarketach, sklepach ze zdrową żywnością i online. Pomocne może być również spożywanie większej ilości pokarmów bogatych w witaminę B12.
Zabieg na wysoki poziom witaminy B12
Nie ma górnej granicy spożycia witaminy B12, ponieważ spożywanie jej w dużych ilościach nie powoduje problemów. Jednak naturalnie wysoki poziom witaminy B12 w organizmie może być powodem do niepokoju, ponieważ sugeruje poważny stan podstawowy. Lekarze będą starali się leczyć podstawowy stan chorobowy, a nie podwyższony poziom witaminy B12.
Źródła żywności witaminy B12
Chociaż trudności z wchłanianiem i inne problemy medyczne często powodują niski poziom witaminy B12, niektórzy ludzie mogą mieć niedobór, ponieważ nie otrzymują wystarczającej ilości witaminy B12 z diety. Jest to szczególnie ważne w przypadku wegan i długoterminowych wegetarian.
Pokarmy bogate w witaminę B12 obejmują:
- ryby i owoce morza
- mięso
- jajka
- nabiał
- wzbogacone alternatywne produkty mleczarskie na bazie roślin
- wzbogacone płatki śniadaniowe
- wzbogacone drożdże odżywcze
Suplementy witaminowe mogą uzupełniać niedobory w diecie, szczególnie w przypadku wegan i surowych wegetarian. Ponieważ wchłanianie suplementów przez organizm może być łatwiejsze niż naturalnie występująca witamina B12, starsze osoby dorosłe powinny dążyć do zaspokojenia zapotrzebowania na witaminę B12 poprzez wzbogaconą żywność i suplementy witaminowe.
Zalecane spożycie witaminy B12
Dorośli i młodzież powyżej 14 roku życia potrzebują dziennie 2,4 mikrograma (mcg) witaminy B12. Zwiększa się do 2,6 mcg podczas ciąży i 2,8 mcg podczas karmienia piersią.
Na wynos
Witamina B12 jest niezbędnym składnikiem odżywczym, który odgrywa istotną rolę w ogólnym zdrowiu. Test poziomu witaminy B12 określa poziom witaminy B12 u danej osoby. Lekarz może zalecić ten test osobom, które mają objawy niedoboru lub mają większe ryzyko niskiego poziomu witaminy B12 w organizmie.
Ludzie mogą uniknąć niedoboru witaminy B12, stosując zbilansowaną dietę i włączając kilka źródeł witaminy B12 codziennie lub przyjmując suplementy. Jeśli mają problemy z wchłanianiem witaminy B12 ze źródeł żywności, doustne suplementy lub zastrzyki witaminy mogą pomóc w zapobieganiu objawom i powikłaniom.
