Dlaczego starsi mężczyźni powinni wykonywać więcej prac domowych
W moim domu minęły czasy stereotypów dotyczących płci; prace domowe są dzielone równo, a mój partner - dość nowoczesny człowiek - zwykle zajmuje się lwią częścią gotowania. Jednak według nowych badań wydaje się, że starsi dorośli utknęli w czasach, gdy prace domowe były zajęciem kobiety.
Badacze odkryli, że każdego dnia starsze kobiety spędzają średnio o 2 godziny więcej prac domowych niż mężczyźni.
Ale to nie wszystko jest złe. Starsi mężczyźni i kobiety, którzy wykonują więcej prac domowych, mogą mieć lepsze zdrowie. Chociaż jeśli kobiety śpią za dużo lub za mało, korzyści zdrowotne wynikające z prac domowych maleją.
Nowe badanie - które zostało niedawno opublikowane w czasopiśmie BMC Public Health - prowadzili Nicholas Adjei i Tilman Brand z Uniwersytetu w Bremie w Niemczech.
Badanie miało na celu lepsze wyobrażenie sobie, jak dorośli spędzają czas w późniejszym życiu i jak niektóre codzienne czynności wpływają na ich zdrowie.
„Odsetek osób w wieku 65 lat i starszych”, wyjaśnia współprowadzący badania Adjei, „rośnie na całym świecie ze względu na wyższą oczekiwaną długość życia. Ważne jest, aby zrozumieć, jak starsi dorośli spędzają czas w późniejszych latach i jakie mogą mieć pozytywne i negatywne konsekwencje dla ich zdrowia ”.
W badaniu zespół zwraca uwagę, że czynności domowe stały się główną „produktywną pracą” starszych osób dorosłych po przejściu na emeryturę, ale niewiele wiadomo o tym, jak takie czynności wpływają na zdrowie.
Prace domowe, zdrowie i sen
Aby się tego dowiedzieć, Adjei i Brand przeanalizowali dane z międzynarodowego badania wykorzystania czasu (MTUS), które zostało po raz pierwszy zebrane przez naukowców z Uniwersytetu Oksfordzkiego w Wielkiej Brytanii.
Dane MTUS dostarczyły informacji na temat wykorzystania czasu 15333 mężczyzn i 20 907 kobiet w wieku 65 lat i starszych w siedmiu krajach, w tym we Włoszech, Niemczech, Wielkiej Brytanii i Stanach Zjednoczonych.
Dokładniej, zespół przyjrzał się, ile czasu dorośli spędzają na 41 różnych czynnościach każdego dnia, w tym gotowaniu, sprzątaniu i innych pracach domowych, oraz jak wpływają one na ogólny stan zdrowia, co zostało zgłoszone przez samych siebie.
Zespół przyjrzał się również, czy ilość czasu spędzanego przez dorosłych na spaniu wpływa na sposób, w jaki czynności domowe wpływają na zdrowie, zwracając uwagę, że „sen jest jednym z najważniejszych wyznaczników zdrowia”.
Jak wyjaśniają autorzy badania: „Wśród osób starszych sen stanowi najdłuższą codzienną aktywność”.
„Można się tego spodziewać, ponieważ coraz częstsze występowanie schorzeń w starszym wieku ogranicza przydział czasu na inne codzienne czynności. Dlatego czas poświęcony na sen ma kluczowe znaczenie, ponieważ wykazano, że jest on skorelowany ze stanem zdrowia osób starszych ”.
Ponadto naukowcy przyjrzeli się, jak czas spędzany na zajęciach domowych różni się między starszymi mężczyznami i kobietami - co, jak mówią, nigdy wcześniej nie zostało zbadane.
Więc jakie były wyniki?
Prace domowe są korzystne dla zdrowia mężczyzn
Badanie wykazało, że starsi mężczyźni wykonywali 3,1 godziny czynności domowych dziennie, podczas gdy starsze kobiety spędzały prawie 4,7 godziny dziennie na pracach domowych - prawie 2 godziny więcej każdego dnia.
Według naukowców kobiety spędzały więcej czasu na sprzątaniu, gotowaniu i zakupach, podczas gdy mężczyźni spędzali więcej czasu na ogrodnictwie i utrzymaniu domu.
Jeśli chodzi o wpływ prac domowych na zdrowie, Adjei i Brand odkryli, że starsi dorośli, którzy codziennie spędzali od 3 do 6 godzin na pracach domowych, byli o 25 procent bardziej skłonni do zgłaszania dobrego stanu zdrowia w porównaniu z osobami, które spędzały zaledwie 1–2 godziny. godzin pracy w domu każdego dnia.
Badanie wykazało, że dodawanie snu do tej kombinacji za dużo lub za mało - zdefiniowane jako mniej niż 7 godzin lub więcej niż 8 godzin na dobę - neguje korzyści zdrowotne wynikające z wykonywania prac domowych przez kobiety.
Wydaje się jednak, że wśród mężczyzn długość snu nie ma wpływu na korzyści zdrowotne wynikające z co najmniej 3 godzin codziennych prac domowych. „Wynik sugeruje, że niezależnie od długości snu mniej prac domowych wiązało się ze złym stanem zdrowia obu płci” - twierdzą naukowcy.
Prace domowe powinny być równomiernie rozłożone
Czy te odkrycia sugerują, że mężczyźni powinni podciągnąć rękawy i umyć te naczynia? Marka tak uważa.
Powiedział Wiadomości medyczne dzisiaj że fakt, że starsze kobiety spędzają więcej czasu na pracach domowych niż starsi mężczyźni, może być jedną z przyczyn różnic między płciami w skutkach zdrowotnych wykonywanych prac domowych.
„Nasze badanie”, powiedział nam, „wykazało znaczące różnice między płciami w rozkładzie prac domowych wśród osób starszych”.
„Ten niesprawiedliwy podział prac domowych” - kontynuował Brand - „może wyjaśniać, dlaczego kobiety mają gorsze zdrowie powyżej progu trzech godzin dziennie. Aby osiągnąć równość w zdrowiu, należy zachować równowagę w podziale obowiązków domowych między starszych mężczyzn i kobiety ”.
Brand dodał, że kobiety, które spędzają długie godziny na pracach domowych, również mogą być bardziej zestresowane.
Powiedział też MNT, „Spekulujemy, że wyższy poziom stresu lub presji czasu związany z rutynowymi pracami domowymi może w pewnym stopniu wyjaśniać, dlaczego starsze [kobiety], które wykonują długie prace domowe w połączeniu ze zbyt małą lub zbyt dużą ilością snu, mają gorsze zdrowie w porównaniu z mężczyznami. ”
Wygląda więc na to, że dopóki mój partner nadal gotuje obiad i odkurza do późnej starości, mogę liczyć na dobre zdrowie.
