Zaparcia są bardzo częstą dolegliwością, a styl życia i dieta danej osoby często odgrywają rolę. Spożywanie pokarmów, takich jak jogurt, rośliny strączkowe, otręby pszenne i suszone śliwki, może zwiększyć częstotliwość wypróżnień i złagodzić objawy. Tutaj badamy przyczyny i sposoby leczenia zaparć oraz przyglądamy się 14 pokarmom, które mogą pomóc.
Globus pharyngeus to uczucie, gdy coś utknęło w gardle. Chociaż sam w sobie nie powoduje trudności funkcjonalnych, może powodować niepokój o zdrowie u ludzi, sprawiając, że czują się tak, jakby mieli się zakrztusić. Z tego artykułu w Centrum wiedzy MNT dowiesz się o chorobie, jej przyczynach i sposobach leczenia.
Kobiecy wytrysk ma miejsce, gdy cewka moczowa kobiety wydala płyn podczas orgazmu lub podniecenia seksualnego. Ten wytrysk jest całkowicie normalny, a badania sugerują, że jest powszechny, ale ludzie często o tym nie mówią. Dowiedz się więcej tutaj.
Zawroty głowy po treningu są czasami oznaką przemęczenia się, odwodnienia lub niskiego ciśnienia krwi. Dowiedz się więcej o tych i innych przyczynach z tego artykułu.
GABA (kwas gamma-aminomasłowy) jest hamującym neuroprzekaźnikiem w mózgu. Dowiedz się, jak podwyższony poziom GABA wpływa na mózg i organizm. Przyglądamy się również możliwym korzyściom z przyjmowania suplementów GABA.
Istnieje wiele przyczyn ucisku w skroniach. Obejmują one niektóre rodzaje bólów głowy, urazy głowy i niektóre poważniejsze stany. Dowiedz się więcej tutaj.
Wiele osób osiąga plateau utraty wagi po kilku miesiącach diety i ćwiczeń. Z tego artykułu dowiesz się o możliwych przyczynach i co zrobić, aby przebić się przez płaskowyż.
Lęk może powodować szereg objawów fizycznych. Szczególnie częste są objawy żołądkowo-jelitowe, takie jak nudności. Odkryj związek między lękiem a nudnościami tutaj i poznaj różne metody radzenia sobie z lękiem i sposoby jego leczenia.
Budzenie się z bijącym sercem może być niepokojące, ale zwykle nie jest powodem do niepokoju. Tutaj dowiesz się o możliwych przyczynach, a także o tym, kiedy udać się do lekarza.
Niektórzy ludzie zauważają, że ciągle chorują. Potencjalnymi przyczynami częstych chorób są stres i brak snu. Zmiany stylu życia mogą pomóc zmniejszyć prawdopodobieństwo zachorowania. Dowiedz się więcej o tym, dlaczego niektórzy ludzie chorują i co z tym zrobić tutaj.
Niektóre sytuacje i zdarzenia mogą wywoływać niepokój u niektórych osób. Dostępne są strategie pomagające ludziom unikać czynników wyzwalających i kontrolować niepokój. Dowiedz się więcej tutaj.
Kawa jest prawdopodobnie najpopularniejszym źródłem kofeiny. Zawartość kofeiny w filiżance kawy może się znacznie różnić w zależności od metody parzenia, rodzaju ziaren i ilości fusów kawy używanych przez osobę. Dowiedz się, ile kofeiny zawierają różne rodzaje i marki kawy.
Szarpnięcia hipnikowe to skurcze mięśni, których wiele osób doświadcza podczas zasypiania. Dowiedz się więcej o tym, dlaczego się zdarzają i jakie są ich możliwe wyzwalacze tutaj.
Niektóre domowe sposoby i zmiany stylu życia, takie jak dieta i ćwiczenia fizyczne, mogą pomóc ludziom regulować nieregularne miesiączki. W tym artykule przyjrzymy się domowym środkom, które są wspierane przez naukę, a także tym, które nie są, takie jak spożywanie kurkumy i ananasa.
Zaburzenia mowy wpływają na zdolność osoby do wydawania dźwięków, które tworzą słowa, i mogą utrudniać komunikację werbalną. Rodzaje zaburzeń mowy obejmują jąkanie, apraksję i dyzartrię. Dowiedz się więcej o zaburzeniach mowy tutaj.
Stres może niekorzystnie wpływać na zdrowie fizyczne i psychiczne. Jednym z częstych skutków stresu jest brak snu. Niewystarczający sen może zwiększać ryzyko szeregu schorzeń. Zmniejszenie stresu poprzez ćwiczenia i leki może poprawić jakość snu. Dowiedz się więcej o związku między stresem a snem.
Złe wspomnienia mogą prowadzić do strachu, fobii, lęku i zespołu stresu pourazowego (PTSD). Dowiadując się więcej o tym, jak działają wspomnienia, naukowcy odkrywają również sposoby na pozbycie się tych złych. Niektóre leki i techniki psychoterapii są obiecujące, ale istnieją również obawy natury etycznej. Dowiedz się więcej.
Święto Dziękczynienia to czas na wyrażenie wdzięczności. W liście z tego miesiąca redaktor naczelny Honor mówi o wdzięczności przez cały rok.
W nowym badaniu na myszach naukowcy powiązali podzbiór mózgowych komórek odpornościowych z określoną linią genetyczną z obsesyjnym kompulsją i lękiem.
Naukowcy łączą stres z zaburzeniami metabolizmu energii u myszy i ludzi z zespołem lęku napadowego, który jest formą zaburzeń lękowych.
!-- GDPR -->