Czy niedobór witaminy D jest przyczyną chorób płuc?
Wraz z nadejściem lata upewnij się, że w pełni wykorzystujesz słoneczne dni i zwiększasz poziom witaminy D; ten składnik odżywczy jest powiązany z wieloma ważnymi aspektami zdrowia. Ostatnie badania wykazały nawet związek między niskim poziomem witaminy D a śródmiąższową chorobą płuc.
Śródmiąższowa choroba płuc (ILD) odnosi się do szeregu poważnych problemów z płucami, które wpływają na czynność tego narządu oddechowego.
Problemy te łatwo się pogarszają i mogą powodować nieodwracalne szkody, które skracają oczekiwaną długość życia człowieka.
Dlatego zespół z Johns Hopkins Medicine w Baltimore, MD, badał kilka modyfikowalnych czynników ryzyka dla tego schorzenia.
Naukowcy mają nadzieję, że będą w stanie zidentyfikować realne środki zapobiegawcze, które można by dość łatwo wdrożyć.
Zespół był w stanie zweryfikować, że osoby z niskim lub średnim poziomem witaminy D we krwi były bardziej narażone na ILD niż rówieśnicy z zalecanymi poziomami tego kluczowego składnika odżywczego.
Wyniki tego badania zostały opublikowane wczoraj w Journal of Nutrition.
Niska zawartość witaminy D wiąże się z uszkodzeniem płuc
Dr Erin Michos - która jest profesorem nadzwyczajnym medycyny w Johns Hopkins University School of Medicine - i współpracownicy przejrzeli dane medyczne 6,302 uczestników badania, których początkowo rekrutowano do Multi-Ethnic Study of Atherosclerosis.
Większość z tych uczestników (53 proc.) Stanowiły kobiety i miały średnio 62 lata. W kohorcie 38% osób było rasy białej, 28% było Afroamerykanami, 22% Latynosów, a pozostałe 12% było pochodzenia chińskiego.
Uczestnicy byli obserwowani przez 10 lat, a próbki krwi pobierano w odstępach czasu. Dr Michos i zespół poszukiwali markera witaminy D zwanego 25-hydroksywitaminą D (25 [OH] D).
Każdy, kto miał poniżej 20 nanogramów 25 (OH) D na mililitr na początku badania, został uznany za osobę z niedoborem witaminy D - i liczba ta wyniosła 2051 osób z tak niskim poziomem.
Uczestnicy, którzy mieli 20–30 nanogramów na mililitr biomarkera witaminy D, zostali uznani za osoby o pośrednich poziomach witaminy, a osoby z 30 nanogramami na mililitr lub więcej uznano za posiadające optymalny poziom witaminy D.
Na początku badania, a także w różnych momentach tego badania, wszystkim uczestnikom wykonano tomografię komputerową serca - ponieważ wieloetniczne badanie miażdżycy dotyczyło głównie zdrowia układu sercowo-naczyniowego - które również wykazało część płuc tych osób.
Po 10 latach od rejestracji 2668 uczestników otrzymało również pełne skany TK płuc, które analizowano pod kątem oznak uszkodzenia lub nieprawidłowości płuc.
Naukowcy odkryli, że osoby z niskim lub nawet średnim poziomem witaminy D były bardziej narażone na wczesne objawy ILD.
„Wiedzieliśmy, że aktywowany hormon witaminy D ma właściwości przeciwzapalne i pomaga regulować układ odpornościowy, który działa nieprawidłowo w przypadku ILD” - wyjaśnia dr Michos.
„W literaturze istniały również dowody na to, że witamina D odgrywa rolę w obturacyjnych chorobach płuc, takich jak astma i [przewlekła obturacyjna choroba płuc]”, dodaje, „a teraz odkryliśmy, że istnieje również związek z tą bliznowaciejącą postacią choroby płuc . ”
„Witamina D ważna dla zdrowia płuc”
Naukowcy zauważyli, że skany TK płuc uczestników, którzy nie mieli odpowiedniego poziomu witaminy D, wykazały większą liczbę plam wskazujących na uszkodzoną tkankę w porównaniu z uczestnikami z optymalnym poziomem witaminy D.
Odkrycia te pozostały aktualne, nawet po tym, jak naukowcy dostosowali swoją analizę, aby uwzględnić potencjalne czynniki modyfikujące, takie jak wiek, nawyki palenia, otyłość lub brak regularnych ćwiczeń.
Co więcej, uczestnicy z niedoborem witaminy D byli również o 50–60 procent bardziej skłonni niż uczestnicy ze zdrowym poziomem tego składnika odżywczego we krwi, aby wykazywać wczesne objawy ILD.
„Nasze badanie sugeruje, że odpowiedni poziom witaminy D może być ważny dla zdrowia płuc”.
Dr Erin Michos
„Możemy teraz rozważyć”, kontynuuje, „dodanie niedoboru witaminy D do listy czynników zaangażowanych w procesy chorobowe, wraz ze znanymi czynnikami ryzyka ILD, takimi jak toksyny środowiskowe i palenie”.
Chociaż dr Michos i współpracownicy wyjaśniają, że ich badania wskazują tylko na związek i nie mogą jeszcze mówić o wyraźnym związku przyczynowo-skutkowym, uważają, że dodatkowe badania powinny zagłębić się głębiej, aby potwierdzić, czy optymalny poziom witaminy D może chronić ludzi przed wystąpieniem choroba płuc, która jest obecnie stanem nieuleczalnym.
„[M] rudy są potrzebne do ustalenia, czy optymalizacja poziomu witaminy D we krwi może zapobiec lub spowolnić postęp tej choroby płuc” - zauważa dr Michos.
Zwiększenie poziomu witaminy D jest łatwym środkiem zapobiegawczym, wymagającym jedynie niewielkich zmian w stylu życia, takich jak spędzanie więcej czasu w naturalnym świetle słonecznym i spożywanie pokarmów bogatych w tę substancję odżywczą, takich jak tłuste ryby, w tym łosoś i makrela.
