Co powoduje twardy stolec i jak go leczyć

Zaparcia mogą powodować twarde, suche stolce, które są bolesne lub trudne do przejścia. Twarde stolce są powszechne i większość ludzi doświadcza ich sporadycznie.

Jednak około 20% ludzi częściej doświadcza zaparć. Istnieje wiele różnych możliwych przyczyn, od diety lub leków po różne schorzenia, takie jak zespół jelita drażliwego (IBS) i cukrzyca.

W większości przypadków ludzie mogą użyć domowych środków, które pomogą zmiękczyć stolec i złagodzić zaparcia.

W tym artykule wyjaśniamy, co powoduje twardy stolec, jak leczyć zaparcia i kiedy iść do lekarza.

Co to jest twardy stołek?

Twardy stolec może powodować trudności w wypróżnianiu.

Gdy organizm trawi posiłek, pokarm przechodzi przez okrężnicę, która pochłania nadmiar wody. Gdy pokarm porusza się zbyt wolno, okrężnica może wchłonąć zbyt dużo wody, co powoduje twarde, suche i trudne do przejścia stolce.

Większość zdrowych ludzi ma wypróżnienia od trzech razy dziennie do trzech razy w tygodniu. Kiedy organizm nieefektywnie trawi pokarm, normalny wzorzec wypróżnień może spowolnić. Kiedy powoduje to twardy stolec, osoba może mieć trudności z kupowaniem. Podczas gdy pozostaje w okrężnicy, stolec może stać się jeszcze twardszy.

Niektóre objawy twardego stolca obejmują:

• odczuwanie potrzeby wypróżnienia, ale niezdolność do wypróżnienia
• wysiłek, aby wypróżnić się
• ból przy oddawaniu stolca
• krwawienie podczas oddawania stolca
• niemożność oddania całego wypróżnienia
• ból brzucha

Wykres stolca Bristol może pomóc ludziom zidentyfikować problemy z wypróżnianiem poprzez kształt i konsystencję stolca:

Przyczyny

Wiele różnych problemów może spowolnić trawienie, utwardzając stolec. Oto niektóre z najczęstszych przyczyn:

• Starzenie się. Wraz z wiekiem zmiany w organizmie mogą powodować zaparcia. Uszkodzenie dna miednicy może osłabić mięśnie osoby, a uszkodzenie nerwów może również utrudnić wypróżnienie.
• Lęk przed treningiem w toalecie. Niektóre małe dzieci niepokoją się nauką korzystania z toalety, zwłaszcza jeśli ich rodzice lub opiekunowie stają się źli lub niecierpliwi. Mogą rozwinąć tendencję do zatrzymywania wypróżnień, dopóki nie staną się zbyt bolesne, aby przejść.
• Lęk i uraz. Dzieci czasami unikają kupowania z powodu niepokoju, urazu lub zmiany rutyny w łazience, na przykład na początku roku szkolnego. Takie unikanie może powodować twarde stolce, które są trudne do przejścia dla dziecka. Dzieci, które mają silne zaparcia, mogą mieć wypadki.
• ZJD. Ten przewlekły stan może powodować naprzemienne napady zaparć i biegunki.
• Przewlekłe schorzenia. Szeroki zakres schorzeń, w tym cukrzyca, choroba Alzheimera, choroba Parkinsona, niedoczynność tarczycy i rak, mogą powodować przewlekłe zaparcia.
• Lek. Niektóre leki, takie jak leki przeciwdepresyjne i niektóre leki przeciwbólowe, mogą spowalniać trawienie. Ten efekt może mieć również radioterapia.
• Dieta. Dieta o bardzo niskiej zawartości błonnika może powodować zaparcia. Dzieje się tak, ponieważ błonnik wspomaga przechodzenie pokarmu przez przewód pokarmowy i absorbuje wodę, aby zmiękczyć stolec. Odwodnienie, nadwrażliwość na pokarm lub duże spożycie słodkich pokarmów mogą również powodować zaparcia.
• Ciąża i poród. Wahania poziomu hormonów i zmiany w ciele kobiety, takie jak zwiększone ciśnienie w dnie miednicy, mogą powodować twarde stolce podczas ciąży lub po porodzie. Dowiedz się więcej o zaparciach podczas ciąży tutaj.

Zabiegi i domowe środki zaradcze

Picie wody i przyjmowanie niektórych suplementów może pomóc w leczeniu i zapobieganiu twardym stolcom.

Liczne środki mogą pomóc w twardym stolcu i zaparciach. Zawierają:

• Leki przeczyszczające. Różne leki na zaparcia mogą pomóc w oddaniu twardego stolca. Na przykład badania wykazały, że generyczny lek glikol polietylenowy, który jest osmotycznym środkiem przeczyszczającym i zmiękczającym stolec, jest bezpieczny i skuteczny u dorosłych i dzieci. Dostępne są również środki przeczyszczające, które zwiększają objętość stolca lub stymulują mięśnie jelit.
• Zmiany w diecie. Spożywanie pokarmów bogatych w błonnik może ułatwić wydalanie twardego stolca. Owoce i warzywa to przykłady produktów bogatych w błonnik.
• Woda. Picie większej ilości wody może pomóc zmiękczyć stolec.
• Zmiękczacze stołka. Leki te zapobiegają wchłanianiu przez okrężnicę zbyt dużej ilości wody ze stolca. Pomaga to zachować miękkość stołka, ułatwiając przejście. Środki zmiękczające stolec są bezpieczne dla większości ludzi, w tym kobiet w ciąży i osób starszych.
• Lewatywy. Lewatywy dodają wody do stolca i mogą stymulować impuls do wypróżnienia.
• Suplementy. Niektóre osoby z zaparciami mogą złagodzić objawy dzięki suplementom magnezu.

Nadmierne stosowanie niektórych leków, w tym lewatyw i środków przeczyszczających, może powodować przewlekłe zaparcia.

Ważne jest, aby unikać przyjmowania leków dłużej niż przez kilka dni. Jeśli zaparcia nie ustąpią, należy skonsultować się z lekarzem.

Twardy stołek u dzieci i niemowląt

Wiele niemowląt i dzieci ma twarde stolce. Ból związany z oddawaniem stolca może spowodować, że dziecko uniknie wypróżnienia, co może pogorszyć problem.

Ciężkie, przewlekłe zaparcia u dziecka lub niemowlęcia mogą powodować nietrzymanie stolca. Enkopreza powoduje, że bardzo twarde stolce częściowo blokują jelita. Ta blokada może powodować ból i może prowadzić do nietrzymania moczu lub upośledzać zdolność dziecka do wykrycia potrzeby skorzystania z łazienki.

Rodzice i opiekunowie powinni porozmawiać z lekarzem przed podaniem dziecku leków na zaparcia. Niektóre z tych leków, w tym lewatywy, często zawierają składniki, które mogą nie być bezpieczne dla dzieci i niemowląt.

W oczekiwaniu na wizytę u lekarza pomocne mogą być następujące praktyki:

• Zabieranie dziecka do łazienki w regularnych odstępach czasu, aby zachęcić je do wyjścia.
• Umożliwienie dziecku zrobienia czegoś fajnego podczas siedzenia w toalecie.
• Unikanie karania dziecka za wypadki w toalecie i niewykazywanie złości. Zaparcia nie są winą dziecka, a złość może pogorszyć problem.
• Podawanie dziecku dużej ilości wody i unikanie słodkich przekąsek i soków owocowych.
• Dawanie dziecku owoców, zwłaszcza suszonych śliwek, które mogą złagodzić wypróżnienia. Dowiedz się więcej o śliwkach i soku z suszonych śliwek jako lekarstwie na zaparcia. Unikaj jednak bananów, ponieważ mogą powodować lub nasilać zaparcia.
• Zachęcanie dziecka lub dziecka do ruchu. Niemowlęta mogą mieć wypróżnienia, jeśli rodzice lub opiekunowie poruszają nogami na rowerze. Dowiedz się więcej o domowych środkach na zaparcia u niemowląt tutaj.

Kiedy iść do lekarza

Jeśli osoba doświadcza krwawienia podczas oddawania stolca, powinna porozmawiać z lekarzem.

Sporadyczne zaparcia są częste i niekoniecznie wskazują na podstawowy problem zdrowotny. Najlepiej jednak zgłosić się do lekarza, gdy:

• twarde stolce trwają dłużej niż tydzień lub są nawracającym problemem
• dziecko nie może oddawać stolca przez kilka dni
• twarde stolce powodują krwawienie lub ból
• nowy lek powoduje twarde stolce
• niemowlę lub małe dziecko wydaje się bardzo zestresowane z powodu twardych stolców

Przewlekłe, nieleczone zaparcia mogą prowadzić do powikłań, w tym hemoroidów, szczelin odbytu, zaklinowania kału i wypadania odbytu.

Podsumowanie

Twarde stolce mogą być bolesne i rozpraszające. Dzieci mogą uznać je za zawstydzające i przerażające, podczas gdy rodzice i opiekunowie mogą martwić się wpływem twardych stolców na naukę korzystania z toalety.

Rzadkie twarde stolce są zwykle tylko niedogodnością. Ludzie, którzy od czasu do czasu doświadczają tego objawu, mogą uznać za korzystne spożywanie większej ilości owoców i błonnika.

Kiedy twarde stolce stają się chronicznym problemem, ważne jest, aby udać się do lekarza. Właściwe leczenie może szybko rozwiązać problem i może zapobiec poważnym powikłaniom.